- 豆苗とカット野菜、豚肉を使った無限豚しゃぶのレシピ。
- 調理時間は10分で、エネルギーや栄養成分値が記載されている。
- 調理に使用する材料は豆苗、キッコーマン濃いだし本つゆ、ごま油、カット野菜、豚肉など。
- つゆと水を加えて火にかけ、豆苗と野菜を煮てから豚肉を加えて食べる。
- 青じそやゆずこしょうを混ぜたたれで食べる。
- しめのための野菜クッパも作り方が記載されている。
- 最後にご飯と乾燥わかめを入れて溶き卵を加え、白こしょうを振って完成。
10分で完成!カット野菜で無限豚しゃぶ

10分で完成!カット野菜で無限豚しゃぶ ごま油の風味がきいて、いくらでも食べられるおいしさ! 調理時間 10分 エネルギー 672kcal 塩分 5.1g たんぱく質 28.9g 脂質 42.6g 食物繊維 4.5g 糖質 38.5g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値はつゆを60%摂取した場合の値です。また白こしょうは含まれません。 豆苗 豚肉 主菜 10分以内 材料(2人分) 豆苗 1/2袋 キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ6 ごま油 大さじ3 カット野菜(せん切りキャベツ) 150g カット野菜(和風サラダ) 150g 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 200g (A)しそみそゆずこしょう 青じそ 5枚 みそ 大さじ1 ゆずこしょう 小さじ1/4 (B)しめの野菜クッパ ご飯 1杯 わかめ(乾) 小さじ1/2 白こしょう 少々 溶き卵 1個分 つくり方 1 豆苗は根元をキッチンばさみで切る。青じそはキッチンバサミで3cm長さのせん切りにし、みそ、ゆずこしょうと混ぜ合わせて(A)をつくる。 2 鍋に本つゆと水600mlを入れて中火にかけ、湯気が出てきたらごま油を加える。 3 豆苗、カット野菜を入れてさっと火を通したら豚肉を加える。肉に火が通ったら野菜を肉で巻くようにして食べる。好みで(A)をつける。 4 (しめのつくり方 野菜クッパ) 鍋につゆを200ml程残し、ご飯、乾燥わかめを入れて中火にかける。沸騰してきたら溶き卵を回し入れ、ふたをして弱火にし、1分程加熱したら白こしょうをふる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00050391/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この餃子風スープのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、餃子の風味がしっかりと楽しめそうですね。特に、ラー油や酢をかけることでさらにアクセントが加わりそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたい一品です。
- このふきんこもちのレシピは、じゃがいものふんわりした食感とだしの風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。野菜もたっぷり入っているので、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなる一品です。
- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストチキンの作り方が分かりやすく紹介されていますね。しょうゆとみりんで味付けするので、簡単に美味しい一品が完成するようです。クレソンやミニトマト、レモンを添えて盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそりますね。家庭でのパーティー料理としても活躍しそうなレシピです。
- 中華風お好みクレープのレシピを読んで、とても美味しそうだと思いました。豚肉やたけのこ、さやえんどうなどの具材をクレープで巻いて食べるというアイデアが新鮮で、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います!
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草と豚こまの甘辛チャプチェ風のレシピは、手軽に作れてボリュームもあっておいしそうですね。焼肉のたれを使うのも簡単で、家庭で気軽に作れる点が魅力的です。ぜひ試してみたい料理です。












このレシピは、手軽に作れるしゃぶしゃぶを楽しむことができるので便利ですね。カット野菜を使うことで調理時間も短縮できるので、忙しい日にもピッタリです。豆苗や豚肉、ごま油などの組み合わせも美味しそうで、食欲をそそります。しめの野菜クッパもついているので、満足感も得られそうです。是非試してみたいレシピですね。