- 超たれチーズハンバーグは、とろ〜りチーズと甘みのあるたれが特徴の子ども向けのハンバーグ。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー460kcal、塩分4.5g、たんぱく質28.4g、脂質28.8g、食物繊維1.5g、糖質19.9g。
- 材料は玉ねぎ、ひき肉、チーズ、など。
- 調理時間は20分以内。
- 作り方は、玉ねぎを炒めてハンバーグの具材を作り、焼いてチーズを乗せて蒸し焼きにする。
- 提供時には超焼肉のたれをかけ、ミニトマトやブロッコリー、コーンを添える。
超たれチーズハンバーグ
超たれチーズハンバーグ とろ~りチーズに甘みのあるたれで子どもも大好きな味わいのハンバーグです 調理時間 20分 エネルギー 460kcal 塩分 4.5g たんぱく質 28.4g 脂質 28.8g 食物繊維 1.5g 糖質 19.9g ※1人あたりの栄養成分を表示。 玉ねぎ ひき肉 チーズ 主菜 20分以内 材料(2人分) 玉ねぎ(みじん) 80g サラダ油 大さじ1 パン粉 1/4カップ 牛乳 大さじ2 合いびき肉 200g 卵 1/2個 塩 2g こしょう 少々 スライスチーズ 2枚 キッコーマン超焼肉のたれ 中辛 大さじ6 (A)つけ合わせ ミニトマト 2個 デルモンテ ホールコーン はじける贅沢(190g紙パック) 適宜 ブロッコリー(ゆでたもの) 適宜 つくり方 1 フライパンに油小さじ1を中火で熱し、玉ねぎがしんなりするまで炒める。パン粉は牛乳でしめらせる。 2 ボウルに(1)の玉ねぎとパン粉、合いびき肉、、塩、こしょうを入れてよく練り混ぜ、2個の小判型にまとめる。 3 フライパンに残りの油を中火で熱し、(2)のハンバーグを並べ入れて焼き、焼き色がついたら裏返して表面をかるく焼き、チーズをのせ、火が通るまでふたをして弱火で蒸し焼きにする。 4 皿にハンバーグを盛り、超焼肉のたれをかけ、ミニトマトとブロッコリー、コーンを添える。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00007223/
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- この豚ひき肉と五穀米のカフェ風どんぶりのレシピは、エスニックテイストが取り入れられており、おしゃれな雰囲気が漂っていますね。豚ひき肉と野菜を組み合わせた具材と、五穀米の組み合わせがヘルシーで栄養価も高そうです。調理方法も簡単そうなので、挑戦してみたい料理の一つですね。
- このONたまうどんのレシピはとても簡単で、しかも栄養価もしっかりと考えられていて素晴らしいですね。冷凍うどんを使うことで手軽に作れるのも嬉しいポイントです。卵黄やみょうが、青ねぎをトッピングすることで見た目にも華やかさが加わり、食欲をそそります。本つゆをかけるだけで本格的な味が楽しめるのも魅力的です。是非試してみたいレシピですね。
- このONたまうどんのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。冷凍うどんを使っているので、忙しい時や急な食事の準備にも便利そうです。卵黄や青ねぎ、みょうがをトッピングすることで、見た目にも華やかさが加わりそうです。本つゆをかけるだけで本格的な味が楽しめるのも魅力的ですね。簡単にできるのに栄養バランスも考えられているので、試してみたいレシピです。
- この豚バラれんこんのレシピは、シンプルで手軽に作れるおかずでとても魅力的ですね。れんこんのシャキシャキ感と豚肉の旨味、生しょうゆとみりんの甘辛さが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。忙しい日の夕飯にもぴったりの一品ですね。
- この鶏そぼろときのこの炊き込みご飯のレシピは、シンプルでありながらも栄養バランスが良く、調理も簡単そうですね。甘辛味の組み合わせやれんこんの食感が食欲をそそります。ぜひ試してみたい一品です。
- このリコピンリッチ濃厚オムライスのレシピは、とてもボリュームがあり、濃厚な味わいが楽しめそうですね。バターとケチャップの組み合わせが舌に残りそうで、食欲をそそります。卵のふんわりとした食感と、チキンライスの具材との組み合わせも興味深いです。作ってみたいレシピの一つです。
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- たけのこごはんのレシピはとてもシンプルで、基本のおかずつゆを使うことで手軽に美味しく作れそうですね。たけのこや油揚げの食感がアクセントになりそうで、食べ応えもありそうです。炊飯器を使って簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
この超たれチーズハンバーグのレシピは、とても簡単に作れそうで美味しそうですね。チーズと焼肉のたれの組み合わせが、ハンバーグに絶妙な味をプラスしていそうです。子どもから大人まで喜ばれる一品になりそうです。家族の食卓に取り入れてみたいレシピですね。