「キッコーマンレシピ：ねばねばばくだん風そば（大豆麺細麺使用）で満足感のある食事を！」- 「ねばねばばくだん風そば（大豆麺細麺使用）」は、ねばねば食材たっぷりで満足感のある1杯。
- 調理時間は15分で、エネルギーは425kcal、塩分は4.2g。
- 材料はオクラ、長芋、たくあん、納豆、キッコーマン大豆麺など。
- つくり方は、オクラや長芋を切り、納豆を混ぜ合わせる。
- 大豆麺をゆでて冷やし、器に盛り付ける。
- 麺の上に卵黄以外の食材を盛り付け、つゆをかける。
ねばねばばくだん風そば（大豆麺細麺使用）
ねばねばばくだん風そば（大豆麺細麺使用） ねばねば食材たっぷりで、からだもよろこぶ満足感のある１杯 調理時間 15分 エネルギー 425kcal 塩分 4.2g たんぱく質 30.7g 脂質 18.1g 食物繊維 9.6g 糖質 31.9g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※当社商品の大豆麺は、小麦に大豆を５０％配合したものです。お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。 納豆 卵 20分以内 材料（1人分） オクラ（ゆでたもの） ２本 長芋 ２０ｇ たくあん １５ｇ 納豆 １パック キッコーマン大豆麺 細麺 １人前（６２ｇ） 卵黄 １個 刻みのり 適宜 青ねぎ（小口切り） 適宜 キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ１と1/2 つくり方 1 オクラは５ｍｍ幅の小口切りにする。長芋とたくあんは７～８ｃｍの角切りにし、納豆は混ぜ合わせる。 2 大豆麺をゆでる。鍋に水８００ｍｌ以上を入れて沸騰させ、麺を入れて６分間ゆでる（またはプラスチック製の耐熱容器（１０００ｍｌ以上）に麺を入れ、水４0０ｍｌを加えてラップをせずに電子レンジ＜６００Ｗ＞で７分半加熱する）。ゆで上がったらたっぷりの冷水で冷やし、しっかりと水気をきり、器に盛る。 3 麺の上に卵黄以外の食材を彩りよく盛りつけ、中央に卵黄をおき、本つゆをまわしかける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056093/
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- このレシピは、スペアリブと大根、玉ねぎを圧力鍋で煮込んで作る料理のようですね。玉ねぎがとろけてソースのようになるというのが興味深いです。パクチーもアクセントになっていそうです。簡単に作れそうなので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるお煮しめで、白だしの風味が豊かで美味しそうですね。具材もれんこんやにんじん、ごぼうなどバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。忙しい日や手軽に作りたい時に便利な一品だと思いました。
- この餃子風スープのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、餃子の風味がしっかりと楽しめそうですね。特に、ラー油や酢をかけることでさらにアクセントが加わりそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたい一品です。
- このふきんこもちのレシピは、じゃがいものふんわりした食感とだしの風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。野菜もたっぷり入っているので、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなる一品です。
- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストチキンの作り方が分かりやすく紹介されていますね。しょうゆとみりんで味付けするので、簡単に美味しい一品が完成するようです。クレソンやミニトマト、レモンを添えて盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそりますね。家庭でのパーティー料理としても活躍しそうなレシピです。
- 中華風お好みクレープのレシピを読んで、とても美味しそうだと思いました。豚肉やたけのこ、さやえんどうなどの具材をクレープで巻いて食べるというアイデアが新鮮で、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
このレシピは、ねばねば食材をたっぷり使った満足感のあるそばですね。オクラや納豆、たくあんなどの具材が入っていて、栄養もバランス良さそうです。大豆麺を使用しているのもヘルシーで良いですね。卵黄をのせて食べると、より一層美味しそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりですね。