「キッコーマン濃いだし本つゆを使ったぶりの濃いだしたまねぎてり焼きレシピ」- ぶりの濃いだしたまねぎてり焼きのレシピ
- 調理時間は10分
- エネルギーは316kcal、塩分は2.1g、たんぱく質は22.9g、脂質は24.2g、食物繊維は1.5g、糖質は7.2g
- 材料はぶり（切り身）、薄力粉、春菊、かぶ、玉ねぎ、サラダ油、キッコーマン濃いだし本つゆ、レモン
- ぶりに薄力粉をまぶし、春菊は半分に切り、かぶは皮をむいてくし切りにする
- フライパンでぶり、春菊、かぶを焼いて取り出す
- フライパンに本つゆと玉ねぎを加えて煮絡め、皿に盛りつける
- 春菊、かぶを盛り合わせて、レモンを添える
ぶりの濃いだしたまねぎてり焼き（賛否両論 笠原氏）
ぶりの濃いだしたまねぎてり焼き（賛否両論 笠原氏） 本つゆのだし感と玉ねぎの自然な甘みで上品なてり焼きに！ 調理時間 10分 エネルギー 316kcal 塩分 2.1g たんぱく質 22.9g 脂質 24.2g 食物繊維 1.5g 糖質 7.2g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値に薄力粉は含まれません。 ぶり 玉ねぎ 主菜 10分以内 材料（2人分） ぶり（切り身） ２切れ 薄力粉 少々 春菊 1/4束 かぶ １個 玉ねぎ 1/4個 サラダ油 大さじ１ キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ２ レモン 1/4個 つくり方 1 ぶりに薄力粉をまぶす。春菊は半分に切る。かぶは皮をむいて８等分のくし切りにする。玉ねぎはすりおろして水気をきる。レモンはくし切りにする。 2 フライパンに油を熱し、ぶり、春菊、かぶをこんがり焼く。春菊、かぶを取り出して油をふく。 3 本つゆと玉ねぎを加えて煮絡め、皿に盛りつけ、春菊、かぶも盛り合わせ、レモンを添える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00002513/
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や急なお客様が来た時にも便利そうですね。電子レンジで調理するので、洗い物も少なくて済むのも嬉しいポイントです。トマトソースはパスタだけでなく、ピザやグリル料理にも合いそうです。試してみたいレシピの一つです。
- このなすとベーコンのトマトパスタのレシピは、手軽に作れる上に栄養価もしっかりと計算されていて素晴らしいですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短縮されて忙しい日にもピッタリです。なすとベーコンの組み合わせもユニークで、きっと美味しい一品になりそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このバターチキンカレーのレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるので便利ですね。材料もシンプルで手に入りやすいものばかりなので、急な食事の準備にもピッタリです。バターチキンカレーのクリーミーな味わいが楽しめるので、ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！包丁やまな板を使わずに、フライパン一つで調理できるのは便利です。トマトとなすの組み合わせも美味しそうで、チーズを絡めて食べるのも楽しそうです。忙しい日や疲れている時にもぴったりのレシピですね。
- このレモン香る和風ペペロンチーノのレシピは、和風とイタリアンの融合が斬新で興味深いですね。レモンのさわやかな香りがアクセントになりそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたい料理です。
- この鶏肉の炊き込みごはんのレシピは、シンプルで調理時間も短くて便利そうですね。具材も一般的なもので手に入りやすいので、気軽に作れそうです。香り白だしの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。作ってみたいと思います！
- もやチー焼きのレシピを読んで、とても簡単で美味しそうだと思いました。もやしとチーズの組み合わせは想像以上に良さそうで、居酒屋風のおつまみとしてもぴったりですね。調理時間も10分と短いので、忙しい日の手軽な一品として活用したいです。
- この餃子の皮で作るワンパンラザニアのレシピ、とても斬新で面白そうですね！普通のラザニアよりも手軽に作れそうで、しかも餃子の皮とトマトソースの組み合わせが美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このワンパンだしバタおかず鍋のレシピは、手間いらずで簡単に作れそうで便利ですね。キャベツや豚肉、もやしなどの具材をフライパンに並べて蒸すだけで完成するので、忙しい日や疲れている時にもピッタリです。さらに、にんにくやだしの風味、バターのコクが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚ひき肉と五穀米のカフェ風どんぶりのレシピは、エスニックテイストが取り入れられており、おしゃれな雰囲気が漂っていますね。豚ひき肉と野菜を組み合わせた具材と、五穀米の組み合わせがヘルシーで栄養価も高そうです。調理方法も簡単そうなので、挑戦してみたい料理の一つですね。
このぶりの濃いだしたまねぎてり焼きのレシピは、とても美味しそうですね！玉ねぎの甘みと濃いだし本つゆの組み合わせが、てり焼きに上品な味わいを与えているようです。また、春菊やかぶのアクセントも良いですね。簡単に作れるので、ぜひ試してみたいです！