「キッコーマンオイスターソースを使った簡単レシピ！きゅうりと豚肉のオイスター炒め」
- きゅうりと豚肉のオイスター炒めのレシピ
- 調理時間は10分
- エネルギーは290kcal、塩分は1.5g
- 材料はきゅうり、豚バラ肉、卵、キッコーマンオイスターソース、塩、こしょう、ごま油
- きゅうりは切って、豚肉は炒める
- 最後にオイスターソースと溶きほぐした卵を加えて混ぜ合わせる
きゅうりと豚肉のオイスター炒め
きゅうりと豚肉のオイスター炒め きゅうりを炒めて味わう 調理時間 10分 エネルギー 290kcal 塩分 1.5g たんぱく質 9.3g 脂質 27.3g 食物繊維 0.6g 糖質 3.1g ※１人あたりの栄養成分を表示。 きゅうり 豚肉 卵 副菜 10分以内 材料（2人分） きゅうり １本 豚バラ肉 ７０ｇ 卵 １個 キッコーマンオイスターソース 大さじ１ 塩 少々 こしょう 少々 ごま油 大さじ２ つくり方 1 豚肉は、２～３ｃｍ幅に切る。きゅうりは３ｃｍ長さに切り、縦４等分する。卵は溶きほぐしておく。 2 フライパンにごま油大さじ１を入れ、溶き卵を入れざっくりと炒め取り出しておく。 3 フライパンにごま油をたし、豚肉を炒め、色が変わったらきゅうりを加え、オイスターソースで炒め合わせる。塩、こしょうで味を調え、最後に（２）の卵をもどし混ぜ合わせる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00001176/
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- このレシピはとても便利で手軽そうですね！下味をつけたまま冷凍しておいて、焼くだけで完成するのはとても時短で助かります。しかも、鶏肉と野菜が一緒に調理できるので、洗い物も少なくて良いですね。試してみたいレシピです。
- このレシピは、鶏むね肉となすを甘酢漬けにするさっぱりとした料理ですね。揚げた鶏肉となすに甘酢だれをかけていただくと、食欲をそそる一品になりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- なすの肉みそ炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。なすとひき肉の組み合わせは相性が良さそうで、ねぎもたっぷり入っているのが嬉しいポイントです。作ってみたいと思います！
- このなすの鶏そぼろ炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価もバランスよく、食べ応えもありそうですね。なすと鶏ひき肉の組み合わせは相性が良さそうで、一味唐辛子や白ごまで味にアクセントがついていて美味しそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりかもしれません。
- さば缶のトマト煮のレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね。トマトとしょうゆの組み合わせが気になります。作ってみたいと思います！
- さば缶を使ったスパニッシュオムレツのレシピ、興味深いですね。さばの缶詰を使うと手軽に栄養豊富なオムレツが作れそうです。さばの風味がアクセントになって美味しそうです。試してみたいレシピですね。
- トルコ料理のキョフテのレシピが紹介されていて、肉だねにパセリやクミンなどのハーブやスパイスを加えることで、さわやかでスパイシーな風味が楽しめそうですね。しょうゆを使うのも、肉のうまみを引き立てて美味しそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたい料理の一つです。
- シュクメルリのレシピを読んで、ジョージア料理の独特な味わいに興味が湧きました。バターで焼いた鶏肉を生クリームと一緒に煮込むという組み合わせは、濃厚でコクのある料理に仕上がりそうですね。ジョージア料理を試してみたいと思いました。
- フィンランド料理のサーモンのミルクスープ、ロヒケイットのレシピを見て、北欧らしいシンプルで温かそうなスープだなと思いました。鮭と野菜、牛乳を組み合わせるという組み合わせも興味深いですね。寒い日に食べると体が温まりそうで、試してみたい料理の一つです。
- このレシピは、普通のハンバーグとは一味違う「巣ごもりハンバーグ」で、トマトの中に具材を詰めて焼くという斬新なアイデアが面白いと思います。食べるときにトマトからとろりと黄身が流れ出す様子も楽しそうで、食欲をそそりますね。自宅で試してみたいと思います！
このレシピは、きゅうりと豚肉をオイスターソースで炒めるというシンプルながらも美味しそうな料理ですね。きゅうりのシャキシャキとした食感と、豚肉の旨味が絶妙に絡み合っていそうです。また、溶き卵を炒めてから加えることで、ふんわりとした食感がプラスされそうです。調理時間も10分と短く、忙しい日の夕食にもぴったりですね。試してみたい一品です。