キッコーマンレシピ：豚とレタスとごぼうのめんみだししゃぶの作り方- レシピ名: 豚とレタスとごぼうのめんみだししゃぶ
- 調理時間: 20分
- 栄養成分（1人分）: エネルギー487kcal、塩分3.9g、たんぱく質17.4g、脂質39.9g、食物繊維5.1g、糖質14.9g、野菜量155.8g
- 材料: 豚バラ肉、レタス、ごぼう、ねぎ、ごま油、一味唐辛子、水、キッコーマンめんみ
- 調理方法: 野菜を細切りにし、豚肉を切って水とキッコーマンめんみで煮る。
豚とレタスとごぼうのめんみだししゃぶ（賛否両論笠原氏）
検索 検索条件で絞り込む 豚とレタスとごぼうのめんみだししゃぶ（賛否両論笠原氏） めんみの濃いだしのうまみに力強いごぼうの香りが加わりしみじみとしたおいしさです マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 20分 エネルギー 487kcal 塩分 3.9g たんぱく質 17.4g 脂質 39.9g 食物繊維 5.1g 糖質 14.9g 野菜量 155.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は3人分とし、つゆを50％摂取した場合の値です。 豚肉 レタス類 ごぼう 主菜 20分以内 材料（2～3人分） 豚バラ肉（薄切り・しゃぶしゃぶ用） 300g レタス 1/2玉（220g） ごぼう 1本（200g） ねぎ 1/2本 ごま油 大さじ1 一味唐辛子 少々 （A） 水 1200ml キッコーマンめんみ(北海道) 150ml つくり方 1 レタスは1cm幅の細切りにする。ねぎは1cm幅の斜め薄切りにする。ごぼうは手で回しながら削るように薄くそぎ切りにする（ささがき）。または、ピーラーで薄く削る。豚肉は長ければ食べやすい長さに切る。 2 鍋に（A）を入れて中火にかけ、沸騰したらごま油、一味唐辛子を加える。（1）の野菜を入れ、さっと煮て火を通し、豚肉は湯にくぐらせて火を通す。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00059600/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピは、手軽に作れて健康的なメインおかずとしておすすめですね。レンジを使って調理するので、忙しい時や火を使いたくない時に便利です。さっと作れるので、忙しい日の献立にもピッタリです。ぽんずや青ねぎでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそりますね。
- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います！
- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
このレシピは豚肉と野菜をめんみだしで煮る、シンプルでヘルシーな料理のようですね。ごぼうの風味がアクセントになりそうで、食欲をそそります。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にも良さそうです。