キッコーマンレシピアプリで作る「キャベツの巣ごもり風」 - おいしいレシピを手軽に楽しもう！- レシピ名: キャベツの巣ごもり風
- 調理時間: 10分
- エネルギー: 126kcal
- 塩分: 0.6g
- たんぱく質: 8.5g
- 脂質: 8.1g
- 食物繊維: 2.2g
- 糖質: 4.6g
- 野菜量: 120.0g
- 材料: 卵、キャベツ、オリーブオイル、しょうゆ
- 作り方: キャベツを炒め、卵を加えて調理し、最後にしょうゆをかける
- アプリ: キッコーマン公式レシピアプリでレシピを閲覧可能
キャベツの巣ごもり風
検索 検索条件で絞り込む キャベツの巣ごもり風 キャベツに半熟卵としょうゆをからめて マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 10分 エネルギー 126kcal 塩分 0.6g たんぱく質 8.5g 脂質 8.1g 食物繊維 2.2g 糖質 4.6g 野菜量 120.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は1人あたりしょうゆを小さじ1/2かけた場合の値です。 卵 キャベツ 副菜 10分以内 副菜でしっかり減塩 野菜100g副菜 材料（2人分） 卵 2個 キャベツ 3枚（240g） オリーブオイル 小さじ1 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 適量 つくり方 1 キャベツは太めのせん切りにする。 2 フライパンにオリーブオイル小さじ1/2をひき、キャベツの半量を敷き、中央をくぼませて卵1個を割り入れる。 3 水大さじ1を加えてふたをし、中火で5分ほど、白身が固まってキャベツがしんなりするまで加熱する。 4 器に盛り、しょうゆをかける。残りも同様につくる。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00003101/
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- このレシピは食パンを使ったフレンチトーストを、たこ焼き器で作るという斬新なアイデアですね。豆乳飲料を使ってヘルシーに仕上げる点も素晴らしいです。チョコレートソースやミントを添えることで、見た目も華やかになりそうです。食べてみたいと思わせる魅力的なレシピです。
- このレシピは、鶏むね肉と玉ねぎを使ったガドガドサラダで、エスニック風のソースでアレンジされていますね。ピーマンやアーモンドも入っていて、食感や風味が豊かそうです。ガドガドソースの甘辛さと酸味が絶妙なバランスで、食欲をそそります。簡単に作れるので、普段の食卓にも取り入れやすい一品ですね。
- なすとピーマン、そしてツナの組み合わせは、ヘルシーで栄養価も高くておいしそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。野菜たっぷりの一品を作りたい時にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れる冷やしジャージャー麺風うどんのようですね。焼肉のたれを使った甘辛肉そぼろが美味しそうです。さっと作れるので忙しい日にも便利そうです。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうですね。試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚ひき肉とじゃがいもを使って、焼肉のたれで甘辛く味付けするというアイデアが面白いです。レンジで調理するのも時短で便利そうです。試してみたいレシピの一つです。
- このチヂミ風焼きそうめんのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉とにら、ごま油の組み合わせが絶妙そうで、食欲をそそります。残ったそうめんを活用するアイデアとしても役立ちそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは、レンジを使って簡単に本格的な中華料理を作ることができるので便利ですね。オイスターソースの風味がしっかりと効いていそうで、鶏肉と野菜の組み合わせも美味しそうです。忙しい日や急な食事の準備にもピッタリな一品ですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れる野菜たっぷりの鶏そぼろあんですね。調理時間も15分と手軽で、栄養価もしっかりと表示されていて便利です。野菜やひき肉を使ったヘルシーな一品を作りたい時に役立ちそうですね。
- レンジで簡単に作れるキャベツのタンドリーソテー風のレシピ、とても便利そうですね。豚肉とキャベツを組み合わせた食べ応えのある一品になりそうです。調理時間も10分と短いので、忙しい日にもピッタリですね。是非試してみたいレシピです。
- この豆乳しょうがにゅうめんのレシピは、豆乳の優しい味としょうがの香りが絶妙にマッチしていそうですね。さらに、ラー油をかけることで辛さも調節できるので、食べる人の好みに合わせやすそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
このレシピはシンプルで手軽に作れそうで、キャベツと半熟卵の組み合わせが美味しそうですね。しょうゆをかけることでさらに味が引き立ちそうです。忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品だと思います。