キッコーマンレシピアプリで作る「キャベツの巣ごもり風」　- おいしいレシピを手軽に楽しもう！

検索 検索条件で絞り込む キャベツの巣ごもり風 キャベツに半熟卵としょうゆをからめて マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 10分 エネルギー 126kcal 塩分 0.6g たんぱく質 8.5g 脂質 8.1g 食物繊維 2.2g 糖質 4.6g 野菜量 120.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は1人あたりしょうゆを小さじ1/2かけた場合の値です。 卵 キャベツ 副菜 10分以内 副菜でしっかり減塩 野菜100g副菜 材料（2人分） 卵 2個 キャベツ 3枚（240g） オリーブオイル 小さじ1 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 適量 つくり方 1 キャベツは太めのせん切りにする。 2 フライパンにオリーブオイル小さじ1/2をひき、キャベツの半量を敷き、中央をくぼませて卵1個を割り入れる。 3 水大さじ1を加えてふたをし、中火で5分ほど、白身が固まってキャベツがしんなりするまで加熱する。 4 器に盛り、しょうゆをかける。残りも同様につくる。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。

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