キッコーマン公式レシピアプリで簡単！チーズと野菜のココット焼きを作ろう- レンジとトースターで簡単に作るチーズと野菜のココット焼きのレシピ
- 材料：キャベツ、玉ねぎ、コーン、ミニトマト、卵、牛乳、ピザ用チーズ、塩、こしょう、バター
- 調理方法：野菜を切り、耐熱容器に入れて加熱し、卵、牛乳、チーズを混ぜてココットに流し入れて焼く
- 調理時間：10分
- 栄養成分（1人分）：エネルギー181kcal、塩分0.9g、タンパク質11.1g、脂質10.9g、食物繊維2.3g、糖質10.1g、野菜量96.9g
レンジとトースターで簡単！チーズと野菜のココット焼き
検索 検索条件で絞り込む レンジとトースターで簡単！チーズと野菜のココット焼き コーンやキャベツなど野菜たっぷり マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 10分 エネルギー 181kcal 塩分 0.9g たんぱく質 11.1g 脂質 10.9g 食物繊維 2.3g 糖質 10.1g 野菜量 96.9g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。 トマト・ミニトマト 卵 チーズ 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料（2人分） キャベツ 1枚 玉ねぎ 1/2個 デルモンテホールコーン はじける贅沢 60g ミニトマト 6個 バター 小さじ1 （A） 卵 2個 牛乳 50ml ピザ用チーズ 20g 塩 少々 こしょう 少々 つくり方 1 キャベツは短冊切りにする。玉ねぎはくし形切りにして、長さを半分に切る。ミニトマトは半分に切る。 2 耐熱容器にキャベツ、玉ねぎ、コーンを入れ、バターをのせてラップをし、電子レンジ（600W）で2分加熱する。 3 ボウルに（A）を混ぜ合わせ、（2）とミニトマトを加えて混ぜる。 4 ココットにバター（分量外）を薄く塗り、（3）を流し入れ、オーブントースターで5～6分焼く。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00000249/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピは、手軽に作れて健康的なメインおかずとしておすすめですね。レンジを使って調理するので、忙しい時や火を使いたくない時に便利です。さっと作れるので、忙しい日の献立にもピッタリです。ぽんずや青ねぎでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそりますね。
- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います！
- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
このレシピはレンジとトースターを使って簡単に作れるチーズと野菜のココット焼きですね。キャベツや玉ねぎ、コーン、ミニトマトなどの野菜がたっぷり入っていて、栄養価も高そうです。チーズと卵でふんわりと焼き上げると、美味しそうな一品になりそうです。作り方もシンプルで、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。