さば缶の薬味のせレシピ【キッコーマン公式】- レシピ名: さば缶の薬味のせ
- EPAとDHAが摂れるサプリ副菜
- 調理時間: 5分
- エネルギー: 174kcal
- 塩分: 1.6g
- たんぱく質: 20.6g
- 脂質: 10.2g
- 野菜量: 19.7g
- 材料: さば缶、しょうが、みょうが、青ねぎ、しょうゆ
- 作り方: しょうがをみじん切りにし、みょうがと青ねぎを小口切りにして、さば缶に混ぜ合わせて、しょうゆをかけて食べる
さば缶の薬味のせ【EPA・DHAが摂れるサプリ副菜】
検索 検索条件で絞り込む さば缶の薬味のせ【EPA・DHAが摂れるサプリ副菜】 みょうがと青ねぎの香りでさば缶が絶品おつまみに変身 マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 5分 エネルギー 174kcal 塩分 1.6g たんぱく質 20.6g 脂質 10.2g 食物繊維 0.5g 糖質 1.2g 野菜量 19.7g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は青ねぎを3本使用した場合の値です。 さば缶 副菜 10分以内 材料（2人分） さば（水煮・缶） 1缶（190g） しょうが 1片 みょうが 1個 青ねぎ 2～3本 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ2 つくり方 1 しょうがは皮をむいて、粗みじんに切りにする。みょうが、青ねぎは小口切りにする。 2 さば缶は缶汁をきって器に盛る。（1）を混ぜ合わせてのせ、しょうゆをかけて食べる。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055948/
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- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います！
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- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
さば缶の薬味のせレシピ、簡単そうで美味しそうですね！身近な材料で手軽に作れるのがいいですし、EPA・DHAも摂れるのは嬉しいポイントです。みょうがや青ねぎの香りがさば缶によく合いそうで、おつまみとしてもぴったりですね。作ってみたいレシピの一つに加えたいです！