さば缶の薬味のせレシピ【キッコーマン公式】

検索 検索条件で絞り込む さば缶の薬味のせ【EPA・DHAが摂れるサプリ副菜】 みょうがと青ねぎの香りでさば缶が絶品おつまみに変身 マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 5分 エネルギー 174kcal 塩分 1.6g たんぱく質 20.6g 脂質 10.2g 食物繊維 0.5g 糖質 1.2g 野菜量 19.7g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は青ねぎを3本使用した場合の値です。 さば缶 副菜 10分以内 材料（2人分） さば（水煮・缶） 1缶（190g） しょうが 1片 みょうが 1個 青ねぎ 2～3本 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ2 つくり方 1 しょうがは皮をむいて、粗みじんに切りにする。みょうが、青ねぎは小口切りにする。 2 さば缶は缶汁をきって器に盛る。（1）を混ぜ合わせてのせ、しょうゆをかけて食べる。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。

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