めんみおでんの作り方！キッコーマンめんみを使った絶品おでんレシピ- めんみおでんは、だし感豊かな絶品おでんで、大根、じゃがいも、ゆで卵、こんにゃく、ちくわ、さつま揚げ、揚げボール、はんぺんなどを使用する。
- 調理時間は約70分で、1人当たりの栄養成分はエネルギー303kcal、塩分5.0g、たんぱく質24.2g、脂質8.6g、食物繊維8.4g、糖質30.4g、野菜量95.6g。
- 具材の下ごしらえをして、鍋にだしと具材を入れて1時間ほど煮込む。
めんみおでん
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む めんみおでん めんみ1本でできる！だし感豊かな絶品おでん マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 70分 エネルギー 303kcal 塩分 5.0g たんぱく質 24.2g 脂質 8.6g 食物繊維 8.4g 糖質 30.4g 野菜量 95.6g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値はつゆを60％摂取した場合の値です。 大根 じゃがいも 主菜 材料（4人分） 大根 1/2本（450g） じゃがいも 2個（270g） ゆで卵 4個 こんにゃく 1枚 ちくわ 2本 さつま揚げ 4枚 揚げボール 8個 はんぺん 1枚 （A） 水 1200ml キッコーマンめんみ(北海道) 100ml つくり方 1 大根は1.5cm厚さに切り、皮をむいて面取りし、両面に浅く十字に切り込みを入れ、下ゆでする。じゃがいもは皮をむき半分に切る。こんにゃくは両面に格子状に浅く切り込みを入れ、三角形に切り、下ゆでする。ちくわは長さを半分にし、斜め半分に切る。さつま揚げ、揚げボールは熱湯にくぐらせて油抜きする。はんぺんは4等分に切る。 2 鍋に（A）を合わせて火にかけ、煮えにくい具材から順に加え、弱火で1時間ほど煮込む。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00013120/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは炊飯器を使って手軽に中華プレートを作れるのが魅力的ですね。チャーハンやよだれ鶏、なすのナムルという組み合わせもバランスが良さそうで、食べ応えもありそうです。炊飯器を使ったアイデア料理は参考になります。
- このレシピは、なすとトマト、カリカリに焼いたチキンをケチャップソースで絡めたボリューム満点のおかずですね。ケチャップソースの甘みと酸味が、野菜とチキンの旨みを引き立てそうです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- アボカド豆腐の玉ねぎだれ和え、とっても簡単そうで美味しそうですね！豆腐とアボカドの組み合わせもヘルシーで、香ばしいだれがアクセントになりそうです。作ってみたいレシピの一つです！
- アボカドとたこの玉ねぎだれ和えのレシピ、見てみました！アボカドとたこの組み合わせって斬新で面白そうですね。玉ねぎだれのさっぱりした味付けもいいアクセントになりそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピはとても便利で手軽そうですね！下味をつけたまま冷凍しておいて、焼くだけで完成するのはとても時短で助かります。しかも、鶏肉と野菜が一緒に調理できるので、洗い物も少なくて良いですね。試してみたいレシピです。
- このレシピは、鶏むね肉となすを甘酢漬けにするさっぱりとした料理ですね。揚げた鶏肉となすに甘酢だれをかけていただくと、食欲をそそる一品になりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- なすの肉みそ炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。なすとひき肉の組み合わせは相性が良さそうで、ねぎもたっぷり入っているのが嬉しいポイントです。作ってみたいと思います！
- このなすの鶏そぼろ炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価もバランスよく、食べ応えもありそうですね。なすと鶏ひき肉の組み合わせは相性が良さそうで、一味唐辛子や白ごまで味にアクセントがついていて美味しそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりかもしれません。
- さば缶のトマト煮のレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね。トマトとしょうゆの組み合わせが気になります。作ってみたいと思います！
- さば缶を使ったスパニッシュオムレツのレシピ、興味深いですね。さばの缶詰を使うと手軽に栄養豊富なオムレツが作れそうです。さばの風味がアクセントになって美味しそうです。試してみたいレシピですね。
このレシピは、めんみを使ったおでんの作り方を詳しく教えてくれていてとても参考になりますね。具材の下ごしらえから丁寧に説明されているので、初めて挑戦する人でも作りやすそうです。おでんの具材もバリエーション豊かで、家族や友人と楽しんで作ってみたいですね。