めんみおでんの作り方！キッコーマンめんみを使った絶品おでんレシピ

今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む めんみおでん めんみ1本でできる！だし感豊かな絶品おでん マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 70分 エネルギー 303kcal 塩分 5.0g たんぱく質 24.2g 脂質 8.6g 食物繊維 8.4g 糖質 30.4g 野菜量 95.6g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値はつゆを60％摂取した場合の値です。 大根 じゃがいも 主菜 材料（4人分） 大根 1/2本（450g） じゃがいも 2個（270g） ゆで卵 4個 こんにゃく 1枚 ちくわ 2本 さつま揚げ 4枚 揚げボール 8個 はんぺん 1枚 （A） 水 1200ml キッコーマンめんみ(北海道) 100ml つくり方 1 大根は1.5cm厚さに切り、皮をむいて面取りし、両面に浅く十字に切り込みを入れ、下ゆでする。じゃがいもは皮をむき半分に切る。こんにゃくは両面に格子状に浅く切り込みを入れ、三角形に切り、下ゆでする。ちくわは長さを半分にし、斜め半分に切る。さつま揚げ、揚げボールは熱湯にくぐらせて油抜きする。はんぺんは4等分に切る。 2 鍋に（A）を合わせて火にかけ、煮えにくい具材から順に加え、弱火で1時間ほど煮込む。

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