豚こまの豆乳クリーム煮【キッコーマンレシピ】- フライパンで簡単に作るクリーミーな一品- 豚こまの豆乳クリーム煮は豆乳とつゆのクリーミーな煮汁で煮込んだ豚肉の料理。
- 調理時間は15分で、1人分の栄養成分はエネルギー365kcal、塩分1.7g、たんぱく質24.3g、脂質26.6g、食物繊維1.6g、糖質8.9g、野菜量30.0g。
- 材料は豚肉200g、しめじ1/2パック、玉ねぎ1/4個、塩、黒こしょう、バター、薄力粉、豆乳200ml、つゆ(濃縮4倍)大さじ1、パセリ(乾)。
- 調理手順は、豚肉に塩と黒こしょうをふり、しめじと玉ねぎを炒め、薄力粉を加えてからめ、豆乳とつゆを加えて煮込み、味を調えて完成。
豚こまの豆乳クリーム煮【フライパンで簡単煮込み】
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 豚こまの豆乳クリーム煮【フライパンで簡単煮込み】 豆乳とつゆのクリーミーな煮汁で煮込んだ豚肉はご飯のすすむ味わい！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 365kcal 塩分 1.7g たんぱく質 24.3g 脂質 26.6g 食物繊維 1.6g 糖質 8.9g 野菜量 30.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は塩を1g使用した場合の値です。 豚こま切れ肉 豚肉 しめじ 玉ねぎ 主菜 20分以内 材料（2人分） 豚肉（こま切れ） 200g しめじ 1/2パック（約50g） 玉ねぎ 1/4個（約60g） 塩 適量 黒こしょう 適量 バター 20g 薄力粉 大さじ1 キッコーマンおいしい無調整豆乳 200ml キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ1 パセリ（乾） 適宜 つくり方 1 豚肉に塩、黒こしょう各少々をふる。しめじは石づきを取り、小房に分ける。玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。 2 フライパンにバターを入れて中火で熱して溶かし、豚肉を炒める。肉の色が変わったら、しめじ、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。 3 薄力粉を加えて全体にからめながら、粉けがなくなるまで炒める。 4 豆乳を少しずつ加えて溶きのばし、本つゆを加えて混ぜる。とろみがつくまで混ぜながら煮て、塩、黒こしょう各少々で味を調える。 5 器に盛り、好みでパセリをふる。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058804/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、オムライス風のおにぎりをレンジで簡単に作る方法を紹介していますね。ケチャップとチーズの組み合わせが美味しそうで、手軽に作れるのが魅力的です。忙しい日や急なおもてなしにも便利そうですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って調理するので、包丁やまな板も必要なく、洗い物も少なくて済みそうです。チーズハンバーグは家族や友人との食事にもぴったりですね。試してみたいと思います！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って揚げだし豆腐を作る方法は斬新で、天かすを加えるアイデアも面白いです。豆腐好きな人にはぴったりのレシピだと思います。
- キャベツのだしバター鍋のレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。鶏肉とベーコンの組み合わせも美味しそうで、だしとバターの風味が絶妙にマッチしていそうです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピは明太子とバターの組み合わせがとても美味しそうですね。さらに、だししょうゆをかけることでさっぱりとした味わいになりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。明太バター釜玉うどん、ぜひ試してみたいです！
- この鶏肉のマカロニグラタンのレシピは、しょうゆのうまみと乳製品のコクが絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。作ってみたいと思います！
- 揚げ鶏のゆずこしょうねぎだれのレシピ、とっても美味しそうですね！ゆずこしょうの爽やかな風味とねぎだれのコクが、鶏肉との相性を引き立てそうです。作ってみたくなりました！
- このジューシー炊き込みご飯（沖縄風炊き込みご飯）のレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。豚肉や野菜をたっぷり使っていて、栄養バランスも良さそうです。炊飯器を使って簡単に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたいレシピの一つですね。
- このレシピは、ごろごろチャーシューとそぼろのＷ肉そばを作る方法が詳細に記載されていますね。チャーシューとそぼろの組み合わせが食欲をそそりますし、豊富な調味料を使って味付けされているので、きっと美味しい一品になること間違いなしです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたい料理の一つですね。
- このレシピは大和芋を使った磯辺揚げで、青のりの風味が香るおかずやおつまみとして楽しめそうですね。手軽に作れるのも嬉しいポイントです。大和芋の食感とつゆの味がどんな風に組み合わさるのか、興味深いです。是非試してみたいレシピです。
この豚こまの豆乳クリーム煮のレシピは、豆乳とつゆの組み合わせがクリーミーで美味しそうですね。フライパンで簡単に作れるのも魅力的です。豚肉としめじ、玉ねぎの組み合わせもバランスが良さそうで、食欲をそそります。作ってみたいレシピの一つです！