ツナのなめろう風ぶっかけそうめん【キッコーマンレシピ】- ツナのなめろう風ぶっかけそうめんのレシピ。
- 調理時間は10分以上かかる。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー369kcal、塩分3.2g、たんぱく質14.3g、脂質8.5g、食物繊維2.6g、糖質57.8g、野菜量25.7g。
- 材料はそうめん、ツナ缶、みょうが、青じそ、ねぎ、しょうが、刻みのり、塩、水、濃いだし本つゆ。
- ツナ缶を汁けをきり、薬味と混ぜたものをそうめんにのせる。
ツナのなめろう風ぶっかけそうめん（賛否両論笠原氏）
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む ツナのなめろう風ぶっかけそうめん（賛否両論笠原氏） ツナ缶と薬味を合わせたお手軽なめろうをそうめんにたっぷりのせて マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分+ エネルギー 369kcal 塩分 3.2g たんぱく質 14.3g 脂質 8.5g 食物繊維 2.6g 糖質 57.8g 野菜量 25.7g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間につゆを冷やす時間は含まれません。栄養計算値は刻みのり、塩を各0.5g使用し、つゆを60％摂取した場合の値です。 ツナ缶 10分以内 材料（2人分） そうめん 3束（150g） ツナ缶 1缶（70g） みょうが 1個 青じそ 3枚 ねぎ 1/5本 しょうが（新しょうが） 10g 刻みのり 適量 塩 少々 （A） 水 300ml キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ4 つくり方 1 みょうが、青じそ、ねぎ、新しょうがはすべて粗みじん切りにする。ツナ缶は汁けをきる。 2 ボウルに（1）を合わせて、塩で味を調える。 3 （A）は合わせて冷やしておく。 4 鍋に湯を沸かしてそうめんを表示時間通りゆで、冷水でしめてざるに上げ、しっかり水けをきる。 5 器にそうめんを盛り、（3）をかけ、（2）をのせ、刻みのりをのせる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058867/
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- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
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- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
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- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
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- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
このレシピは、ツナ缶と薬味を組み合わせたなめろう風のそうめんで、手軽に作れそうで美味しそうですね。さっぱりとした味わいで、夏にぴったりの一品だと思います。作り方も簡単そうなので、気軽に挑戦してみたいです。