「さば缶ひっぱりそうめん」を使った「キッコーマンレシピ」で簡単おいしい一品を作ろう！- さば缶を使用したひっぱりそうめんのレシピ。
- 材料（そうめん、さば缶、大根、青ねぎ、納豆、卵、白ごま、おろししょうが、水、つゆ）。
- 調理時間は10分プラス。
- 1人分の栄養成分（エネルギー、塩分、たんぱく質、脂質、食物繊維、糖質、野菜量）の表示。
- 調理手順（大根と青ねぎの準備、さば缶の準備、つゆの作成、そうめんの茹で方、つけだれの作成）。
さば缶ひっぱりそうめん（賛否両論笠原氏）
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む さば缶ひっぱりそうめん（賛否両論笠原氏） 山形県の郷土料理「ひっぱりうどん」をそうめんで！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分+ エネルギー 528kcal 塩分 3.2g たんぱく質 33.5g 脂質 16.9g 食物繊維 4.6g 糖質 59.9g 野菜量 77.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間につゆを冷やす時間は含まれません。栄養計算値はつゆを60％摂取した場合の値です。 さば缶 10分以内 材料（2人分） そうめん 3束（150g） さば（水煮・缶） 1缶（150g） 大根 150g 青ねぎ 5本 納豆 1パック 卵 2個 白ごま 小さじ1 おろししょうが 小さじ1/2 （A） 水 150ml キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 50ml つくり方 1 大根は皮をむき、すりおろして水けをきる。青ねぎは小口切りにする。納豆は混ぜておく。 2 さば缶は汁けをきり、粗くほぐして白ごまとおろししょうがを混ぜ合わせる。 3 （A）は混ぜ合わせて冷やしておく。 4 鍋に湯を沸かしてそうめんを表示時間通りゆで、冷水でしめてざるに上げ、しっかりと水けをきり、器に盛る。 5 別の器に（3）を入れ、（1）、（2）を加え、卵を割り入れてつけだれにする。そうめんをつけて食べる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058865/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この柚子鬼おろしうどんのレシピは、さっぱりとした風味で夏にぴったりの一品ですね。簡単に作れるので、忙しい日でも手軽に準備できそうです。柚子の爽やかな香りとおろしポン酢の組み合わせが、食欲をそそります。暑い日に食べたくなるようなさわやかな一品ですね。
- このレシピは、簡単に作れるのに見た目も華やかで、アイスクリームとフルーツの組み合わせが美味しそうですね。デザートとしてもおしゃれな一品になりそうです。特に暑い日にはさっぱりとした甘さが嬉しいですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や急なお客様が来た時にも便利ですね。ぶどうの爽やかな味わいがシャーベットにぴったりで、暑い日に食べるとさわやかさが倍増しそうです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピはとても簡単でさっぱりとしたデザートですね。ぶどうヨーグルトとピュレフルーツの組み合わせが新鮮で、ミントを添えることでさらに爽やかな味わいになりそうです。忙しい日や急なおもてなしにもぴったりの一品ですね。
- この簡単かにちらし寿司のレシピは、缶詰を使って手軽に作れる点が魅力的ですね。普段の食卓にちょっとした華やかさをプラスしたいときにぴったりの一品だと思います。特に、錦糸卵や青じそをトッピングすることで、見た目にも華やかさが加わりますね。是非試してみたいレシピです。
- このじゃがいもと鶏肉のだしバター照り炒めのレシピは、シンプルな材料で簡単に作れそうでとても魅力的ですね。だししょうゆとバターの組み合わせが、きっとおいしい味を引き出してくれそうです。作ってみたくなりました！
- このレシピは、豆乳と鶏ガラスープをベースにしたスープに、手作りのラー油がアクセントを加えていますね。ゆで卵とキャベツをトッピングして、食欲をそそる一品に仕上がっています。ラー油の香りと辛さが、食欲を刺激してくれそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピはシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。アスパラガスともやしのシャキシャキ感が、そうめんとの相性も良さそうです。黒こしょうのピリッとした風味もアクセントになっていそうです。作ってみたくなりますね。
- このしらすとトマトのめんみつけそばのレシピは、トマトの爽やかな風味としらすの旨味が絶妙にマッチしていそうですね。さっと作れるのも嬉しいポイントです。食欲をそそる一品だと感じました。
- このレシピは、ラーメンという定番の食べ物をサラダ風にアレンジした斬新なアイデアだと感じました。とうもろこしやめんみ、ミニトマトなどの具材が組み合わさって、さっぱりとした中華風のつゆとマヨネーズが絶妙にマッチしていそうです。食べ応えもありそうで、食欲をそそる一品だと思いました。
さば缶を使ったそうめんのレシピは斬新で面白いですね。大根や納豆、青ねぎなどの具材と組み合わせることで、さばの風味が引き立ちそうです。さらに、おろししょうがや白ごまを加えるアイデアも素晴らしいです。食べる際につけだれにつけて食べるという食べ方も新鮮で楽しそうです。このレシピを試してみたいと思います！