キューピー3分クッキング: さばの竜田揚げレシピ- さばの竜田揚げはサクッと仕上がり、さばのうまみが楽しめる料理。
- さばに片栗粉をしっかりとなじませるのがポイント。
- 材料はさば、おろししょうが、しょうゆ、酒、みりんなど。
- さばを漬け込んだら、青じそ、大根おろし、酢を混ぜたものを添える。
- さばを片栗粉でまぶし、熱した油で揚げて完成。
さばの竜田揚げ
さばの竜田揚げ 衣はサクッと仕上げ、一口食べればさばのうまみがあふれる一品。さばに片栗粉をまぶしたら、手で握るようにして粉をしっかりとなじませるのがポイントです。 エネルギー：433kcal ● 塩分：2.3g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2025年12月3日 講師 Kanako先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1さばは骨があればとり除き、食べやすい大きさに切る。 2おろししょうが、しょうゆ、酒、みりんを混ぜ合わせて、さばを1時間ほど漬け込む。 3青じそはみじん切りにし、大根おろし、酢を混ぜ合わせる。 42のさばをザルに上げてしっかりと汁気をきり、片栗粉をまぶしてなじませる。 5180℃に熱した油に4を入れ、色づいて火が通るまで揚げる。 6器に5を盛り、3を添える。
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キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
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- この和風ツナと卵の二色丼のレシピは、ツナそぼろと炒り卵の組み合わせがとても美味しそうですね。ツナそぼろにえのき茸を加えるアイデアも素晴らしいです。甘辛い味付けとご飯の相性も良さそうで、食欲をそそります。簡単に作れるので、普段の食卓に取り入れてみたいレシピです。
- さばの竜田揚げのレシピを見ると、さばのうまみがたっぷり詰まった美味しそうな一品だなと思いました。衣がサクサクに仕上がるコツや、青じそと大根おろしの組み合わせも新鮮で食欲をそそります。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたい料理の一つですね。
- このチキンとポテトのオーブン焼きのレシピは、シンプルで美味しそうですね。じゃが芋を電子レンジで蒸してからオーブンで焼くという工程が興味深いです。にんにくの風味も加わって、きっと素晴らしい味になることでしょう。料理をする際には、このレシピを試してみたいと思います。
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- 小松菜のえびあんかけのレシピは、中華風の味付けで食欲をそそる一品ですね。小松菜とえびの組み合わせが美味しそうで、作り方もわかりやすくて挑戦しやすそうです。料理をするのが楽しみになりました！
- 根菜と鶏肉のなめこ汁のレシピは、栄養豊富な野菜と鶏肉が組み合わさって、体に優しい一品に仕上がりそうですね。なめこのとろみが汁に加わるのも興味深いポイントです。このレシピを試してみると、温かいスープで体を温めることができそうです。
さばの竜田揚げのレシピを見ると、さばのうまみがたっぷり詰まった美味しそうな一品だなと思いました。衣がサクサクに仕上がるコツや、青じそと大根おろしの組み合わせも新鮮で食欲をそそります。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたい料理の一つですね。