基本のおかずつゆで作るハチメの煮つけレシピ【キッコーマンレシピ】- ハチメの煮つけのレシピ
- 調理時間は20分
- 栄養成分の表示（エネルギー、塩分、たんぱく質、脂質、食物繊維、糖質、野菜量）
- 材料（ハチメ、ごぼう、しょうが、ほうれん草、煮汁）
- 作り方（具材の準備、煮物の作り方、盛り付け）
ハチメの煮つけ（基本のおかずつゆ使用）
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む ハチメの煮つけ（基本のおかずつゆ使用） ハードルの高い魚の煮つけも基本のおかずつゆ1本で味が決まる！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 20分 エネルギー 126kcal 塩分 3.6g たんぱく質 13.8g 脂質 2.5g 食物繊維 1.5g 糖質 12.1g 野菜量 34.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 主菜 20分以内 材料（2人分） ハチメ １尾（約３００ｇ） ごぼう ３０ｇ しょうが １０ｇ ほうれん草（ゆでたもの） ３０ｇ （A）煮汁 水 ３００ｍｌ キッコーマン基本のおかずつゆ 大さじ４ つくり方 1 ごぼうは4～5cm長さに切って縦4等分に切る。しょうがは皮をむいて薄切りにする。ハチメはうろこと内臓とえらを取り、熱湯をかけてくさみを取り、キッチンペーパーで水けを拭き取る。表面に斜めに数本切り込みを入れる。 2 鍋に（A）を合わせ、ハチメとしょうが、ごぼうを入れて弱めの中火で熱し、オーブンシートで紙ぶたをして煮る。途中汁けが少なくなってきたら弱火にし、落としぶたを取ってときどき煮汁をかけながら加熱し、煮汁が1/4量くらいになるまで10～12分煮る。 3 少し冷まして味をなじませたら器に盛る。ほうれん草を添え、煮汁をかける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058617/
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- この柚子鬼おろしうどんのレシピは、さっぱりとした風味で夏にぴったりの一品ですね。簡単に作れるので、忙しい日でも手軽に準備できそうです。柚子の爽やかな香りとおろしポン酢の組み合わせが、食欲をそそります。暑い日に食べたくなるようなさわやかな一品ですね。
- このレシピは、簡単に作れるのに見た目も華やかで、アイスクリームとフルーツの組み合わせが美味しそうですね。デザートとしてもおしゃれな一品になりそうです。特に暑い日にはさっぱりとした甘さが嬉しいですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や急なお客様が来た時にも便利ですね。ぶどうの爽やかな味わいがシャーベットにぴったりで、暑い日に食べるとさわやかさが倍増しそうです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピはとても簡単でさっぱりとしたデザートですね。ぶどうヨーグルトとピュレフルーツの組み合わせが新鮮で、ミントを添えることでさらに爽やかな味わいになりそうです。忙しい日や急なおもてなしにもぴったりの一品ですね。
- この簡単かにちらし寿司のレシピは、缶詰を使って手軽に作れる点が魅力的ですね。普段の食卓にちょっとした華やかさをプラスしたいときにぴったりの一品だと思います。特に、錦糸卵や青じそをトッピングすることで、見た目にも華やかさが加わりますね。是非試してみたいレシピです。
- このじゃがいもと鶏肉のだしバター照り炒めのレシピは、シンプルな材料で簡単に作れそうでとても魅力的ですね。だししょうゆとバターの組み合わせが、きっとおいしい味を引き出してくれそうです。作ってみたくなりました！
- このレシピは、豆乳と鶏ガラスープをベースにしたスープに、手作りのラー油がアクセントを加えていますね。ゆで卵とキャベツをトッピングして、食欲をそそる一品に仕上がっています。ラー油の香りと辛さが、食欲を刺激してくれそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピはシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。アスパラガスともやしのシャキシャキ感が、そうめんとの相性も良さそうです。黒こしょうのピリッとした風味もアクセントになっていそうです。作ってみたくなりますね。
- このしらすとトマトのめんみつけそばのレシピは、トマトの爽やかな風味としらすの旨味が絶妙にマッチしていそうですね。さっと作れるのも嬉しいポイントです。食欲をそそる一品だと感じました。
- このレシピは、ラーメンという定番の食べ物をサラダ風にアレンジした斬新なアイデアだと感じました。とうもろこしやめんみ、ミニトマトなどの具材が組み合わさって、さっぱりとした中華風のつゆとマヨネーズが絶妙にマッチしていそうです。食べ応えもありそうで、食欲をそそる一品だと思いました。
このハチメの煮つけのレシピは、基本のおかずつゆを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。ハチメやごぼう、しょうがなどの食材を組み合わせて、栄養バランスも考えられている点も良いです。ほうれん草を添えて彩りも良く、見た目にも美味しそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、初心者でも挑戦しやすそうですね。