- 秋鮭ときのこのマヨソテーのレシピ紹介
- 調理時間は20分で、1人分のエネルギーは383 kcal
- 材料は生鮭、片栗粉、しめじ、えのきだけ、味ぽん、マヨネーズ、おろしにんにく、サラダ油、小ねぎ
- 作り方は鮭を切り身にし、片栗粉でまぶして焼き、味ぽんとマヨネーズでからめる
- 最後に小ねぎを散らして完成
- にんにくの効いた味ぽんとマヨネーズが絶妙な組み合わせ
- 栄養成分は1人分でエネルギー383 kcal、タンパク質26.2g、脂質24.0g、炭水化物18.0g、野菜量1.4g、食塩相当量2.8g
「味ぽん」で作る秋鮭ときのこのマヨソテー


「味ぽん」で作る秋鮭ときのこのマヨソテー 調理時間 20分 エネルギー 383 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 生鮭 (切り身) 2切れ(200g) 片栗粉 大さじ2 しめじ 1パック(100g) えのきだけ 1パック(100g) ミツカン 味ぽん 大さじ3 マヨネーズ 大さじ3 おろしにんにく 小さじ1 サラダ油 大さじ1 小ねぎ (小口切り) 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1鮭は食べやすい大きさにそぎ切りし、ポリ袋に入れ、片栗粉を加えてまぶす。しめじ、えのきは石づきを落とし、小房に分ける。<A>は混ぜ合わせておく。2フライパンにサラダ油を中火で熱し、鮭を入れて焼く。焼き目がついたら上下を返し、両面を焼く。<A>を加え、炒めからめる。3器に盛り、小ねぎを散らす。 ミツカンメニューチームより にんにくの効いた「味ぽん」とマヨネーズの濃厚なたれが、鮭ときのこによくからんで、白米がとまらなくなる一品です。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 383kcal タンパク質 26.2g 脂質 24.0g 炭水化物 18.0g 野菜量 1.4g 食塩相当量 2.8g
全文表示
ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703868
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このえびのぽん酸辣湯(サンラータン)のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。味ぽんを使って酸味を出すのは、お酢よりも手軽でいいアイデアです。具材も豊富で食べ応えがありそうです。作ってみたいと思います!
- このイカの海苔バタぽんパスタのレシピは、シンプルで美味しそうですね。イカと海苔、バター、味ぽんの組み合わせが新鮮で、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。
- このレシピは、白身魚と野菜を3種類のたれで味わうせいろ蒸しの作り方を紹介していますね。野菜も一緒に蒸すことで栄養たっぷりで健康的な一品になりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このハマグリのぽんっと酒蒸しのレシピは、シンプルで簡単に作れそうで魅力的ですね。味ぽんとバターを使うのがちょっと意外で、食べてみたいと思わせるポイントです。料理酒で蒸し煮することで、ハマグリの旨みがしっかり引き出されそうです。食欲をそそる一品ですね。
- このタコのぽん唐揚げのレシピは、味ぽんで下味をつけるという斬新なアイデアが面白いですね。タコの食感と味ぽんの甘辛さが絶妙にマッチしていそうで、お酒のおつまみにもぴったりですね。さらに、無限さっぱりスパイスby味ぽんをかけることで、さっぱりとした風味が加わりそうです。試してみたいレシピですね。
- このあじの簡単ぽん南蛮のレシピは、手軽に作れて美味しそうですね。味ぽんと砂糖で南蛮漬けができるのは便利ですし、野菜も加えてバランスよく食べられるのがいいですね。簡単なので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- このレシピはとても簡単で、さっぱりとした海鮮丼が作れそうですね。新鮮な刺身と味ぽんの組み合わせは、きっと美味しい味わいを楽しめるでしょう。忙しい日や急な来客にも便利な一品ですね。
- このメカジキの照りぽんステーキのレシピは、シンプルで美味しそうですね。味ぽんと砂糖で作るてりやき風の味付けが、食欲をそそります。野菜もたっぷり摂れるので、バランスの取れた一品になりそうです。作ってみたいと思います!
- このレシピはとてもシンプルで簡単に作れそうですね。カルピスソーダと「フルーティス シャインマスカット」の組み合わせが爽やかで美味しそうです。暑い日にぴったりの飲み物だと思います。
- このレシピはとてもシンプルで簡単に作れるので、気軽に試してみたくなりますね。カルピスソーダと「フルーティス あまおう」の組み合わせも新鮮で、爽やかな味わいが楽しめそうです。暑い日にぴったりのさっぱりドリンクとして、ぜひ試してみたいです。












このレシピは、秋鮭ときのこを使ったマヨソテーで、味ぽんとマヨネーズの組み合わせが絶妙そうですね。にんにくの風味も加わって、食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたくなりますね!