キッコーマンレシピで作る豆腐と豚肉のピリ辛炒め【簡単レシピ】- 豆腐と豚肉のピリ辛炒めの簡単レシピ
- 豆腐はへらでくずすことがポイント
- 調理時間は10分
- 栄養成分（1人分）：エネルギー463kcal、塩分1.2g、たんぱく質24.1g、脂質40.9g、食物繊維2.0g、糖質1.8g
- 材料：豚バラ肉、木綿豆腐、ごま油、合わせ調味料（旨みひろがる白だし、豆板醤）
- 作り方：豚肉切り、豆腐水気をきり、ごま油で豆腐を焼き、豚肉を加えて炒める、合わせ調味料を加えて炒め合わせる
豆腐と豚肉のピリ辛炒め【２素材で簡単レシピ】
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 豆腐と豚肉のピリ辛炒め【２素材で簡単レシピ】 豆腐はへらでくずして味しみをよくするのがポイント マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 463kcal 塩分 1.2g たんぱく質 24.1g 脂質 40.9g 食物繊維 2.0g 糖質 1.8g 野菜量 0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※こちらのレシピは「レシピリクエスト企画」にて、お客さまの「声」を元に開発しました。 豚肉 豆腐 主菜 10分以内 主菜でゆる減塩 材料（2人分） 豚バラ肉（薄切り） １６０ｇ こしょう 少々 木綿豆腐 １丁（３５０ｇ） ごま油 小さじ２ （A）合わせ調味料 キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 大さじ１ キッコーマン 豆板醤 小さじ１ つくり方 1 豚肉は３〜４ｃｍ長さに切り、こしょうをふる。木綿豆腐は軽く水気をきる。 2 フライパンにごま油を中火で熱し、木綿豆腐をそのまま入れ、へらで大きめにくずしながら焼き色をつけるように焼く。 3 （２）に豚肉を加え、火が通るまで炒める。 4 （３）に、合わせた（Ａ）を加えて炒め合わせる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055074/
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- このたたききゅうりの韓国風和え物のレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。ごまの風味が効いていて、さっぱりとした味わいが期待できそうです。野菜をたっぷり摂りたい時にもぴったりの一品ですね。
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- このレシピは、生ぽんずを使ったさっぱりとしたねばとろ丼の作り方を紹介していますね。長芋やオクラ、納豆、めかぶなど、ヘルシーな食材を組み合わせていて、栄養価も高そうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。食欲をそそる写真とともに、作り方もわかりやすく説明されているので、挑戦してみたくなります。
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この豆腐と豚肉のピリ辛炒めのレシピは、豆腐と豚肉の組み合わせが絶妙で、簡単に作れるのが魅力的ですね。調理時間も10分と短く、忙しい日にもぴったりです。ピリ辛の味付けも食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。