キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆを使った「きゅうりとちくわの和風サラダ」のレシピ- きゅうりとちくわの和風サラダは食べ応えがあり、天かすの食感がアクセントになる。
- 調理時間は5分で、1人分の栄養成分はエネルギー216kcal、塩分3.1g、たんぱく質14.2g、脂質10.2g、食物繊維1.8g、糖質16.4g、野菜量120.0g。
- 材料はきゅうり、ちくわ、プチトマト、天かす、かつお節、焼きのり、白ごま、合わせ調味料（しょうゆ、酢、オリーブオイル）。
- 作り方はきゅうりとちくわを薄切りにし、器に盛って合わせ調味料をかけ、天かす、かつお節、焼きのり、白ごまを散らす。
きゅうりとちくわの和風サラダ
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む きゅうりとちくわの和風サラダ 食べ応えのあるサラダです。天かすの食感がアクセント！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 5分 エネルギー 216kcal 塩分 3.1g たんぱく質 14.2g 脂質 10.2g 食物繊維 1.8g 糖質 16.4g 野菜量 120.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 きゅうり ちくわ 副菜 10分以内 材料（2人分） きゅうり ２本 ちくわ ２本 プチトマト ４個 天かす 大さじ１ かつお節 ２ｇ 焼きのり 適量 白ごま ひとつまみ （A）合わせ調味料 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ１ 酢 大さじ１ オリーブオイル 大さじ１ つくり方 1 きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。ちくわは斜め薄切りにする。プチトマトはへたを取り、横半分に切る。 2 （１）のきゅうり、ちくわ、プチトマトを器に盛り、混ぜ合わせた（A）を回しかけ、天かす、かつお節、ちぎった焼きのり、白ごまを散らす。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00051473/
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- このレシピは、ごろごろチャーシューとそぼろのＷ肉そばを作る方法が詳細に記載されていますね。チャーシューとそぼろの組み合わせが食欲をそそりますし、豊富な調味料を使って味付けされているので、きっと美味しい一品になること間違いなしです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたい料理の一つですね。
- このレシピは大和芋を使った磯辺揚げで、青のりの風味が香るおかずやおつまみとして楽しめそうですね。手軽に作れるのも嬉しいポイントです。大和芋の食感とつゆの味がどんな風に組み合わさるのか、興味深いです。是非試してみたいレシピです。
このきゅうりとちくわの和風サラダのレシピは、さっぱりとした味わいで食べ応えがありそうですね。天かすやかつお節、焼きのり、白ごまなどの風味がアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたい一品です。