「キッコーマンレシピで作るわかめときゅうりの和風サラダ」- わかめときゅうりの和風サラダ
- 調理時間：15分
- 栄養成分：エネルギー89kcal、塩分0.9g、たんぱく質1.3g、脂質6.6g、食物繊維1.3g、糖質5.4g
- 材料：わかめ、きゅうり、玉ねぎ、キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ、マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん、酢、砂糖、ごま油、塩
- 調理手順：わかめをゆでてざく切りにし、きゅうりを乱切り、玉ねぎをみじん切りにする。ボウルに調味料を合わせて全体に和える。
わかめときゅうりの和風サラダ【ごま油香る人気の味付け】
わかめときゅうりの和風サラダ【ごま油香る人気の味付け】 きゅうりとわかめでさっぱりと！箸休めにも 調理時間 15分 エネルギー 89kcal 塩分 0.9g たんぱく質 1.3g 脂質 6.6g 食物繊維 1.3g 糖質 5.4g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※当レシピにはアルコールが残存する可能性があります。お子様やアルコールに弱い方はみりんを煮切ってアルコールをとばしてからご使用ください。 わかめ きゅうり 副菜 20分以内 副菜でゆる減塩 材料（4人分） わかめ（塩蔵） ７０ｇ きゅうり ２本 玉ねぎ 1/4個 （A） キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ１ マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ１ 酢 大さじ１ 砂糖 小さじ１ ごま油 大さじ２ 塩 少々 つくり方 1 わかめは塩を洗い、さっとゆでる。冷水に取って絞り、ザク切りにする。きゅうりは長めの乱切りにする。玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、水けを絞る。 2 ボウルに（A）を合わせ、（１）を加えて全体に和える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00002308/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このさばとキャベツのサラダのレシピは、さば缶を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。さばの風味としょうゆの味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このレシピはシンプルで素材の味を生かした空心菜のしぼ生炒めで、生しょうゆの風味が引き立っていそうですね。調理時間も短くて手軽に作れそうで、健康的な副菜としてぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
- このなすだけで簡単に作れるラタトゥイユのレシピはとても魅力的ですね。なすとベーコンの組み合わせが美味しそうで、トマトソースと一緒に煮込むとさらに味が深まりそうです。手軽に作れる副菜としても最適ですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
- このレシピは、鶏もも肉とキャベツをフライパンで蒸し焼きにするという斬新なアイデアですね。キャベツの甘みと鶏肉の旨みが絶妙に絡み合い、たまねぎだれの風味がさらに引き立てているようです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。料理を楽しむために、このレシピを試してみたいと思います！
- この豚こまの旨辛にらもやし炒めのレシピは、簡単に作れて栄養価もバランスよく、しかも旨辛で美味しそうですね。豚肉と野菜の組み合わせはヘルシーで満足感もありそうです。作ってみたくなりました！
- だし香る若竹煮のレシピを見ると、シンプルで素材の味を活かした料理だなと思いました。たけのことわかめの組み合わせも新鮮で、白だしの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと想像しました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
わかめときゅうりの和風サラダのレシピ、とってもさっぱりしていて食欲をそそりますね！ごま油の香りがいいアクセントになっていそうです。作り方も簡単そうなので、今度挑戦してみたいと思います。