- わかめときゅうりの和風サラダ
- 調理時間:15分
- 栄養成分:エネルギー89kcal、塩分0.9g、たんぱく質1.3g、脂質6.6g、食物繊維1.3g、糖質5.4g
- 材料:わかめ、きゅうり、玉ねぎ、キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ、マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん、酢、砂糖、ごま油、塩
- 調理手順:わかめをゆでてざく切りにし、きゅうりを乱切り、玉ねぎをみじん切りにする。ボウルに調味料を合わせて全体に和える。
わかめときゅうりの和風サラダ【ごま油香る人気の味付け】

わかめときゅうりの和風サラダ【ごま油香る人気の味付け】 きゅうりとわかめでさっぱりと!箸休めにも 調理時間 15分 エネルギー 89kcal 塩分 0.9g たんぱく質 1.3g 脂質 6.6g 食物繊維 1.3g 糖質 5.4g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※当レシピにはアルコールが残存する可能性があります。お子様やアルコールに弱い方はみりんを煮切ってアルコールをとばしてからご使用ください。 わかめ きゅうり 副菜 20分以内 副菜でゆる減塩 材料(4人分) わかめ(塩蔵) 70g きゅうり 2本 玉ねぎ 1/4個 (A) キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ1 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ1 酢 大さじ1 砂糖 小さじ1 ごま油 大さじ2 塩 少々 つくり方 1 わかめは塩を洗い、さっとゆでる。冷水に取って絞り、ザク切りにする。きゅうりは長めの乱切りにする。玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、水けを絞る。 2 ボウルに(A)を合わせ、(1)を加えて全体に和える。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00002308/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジで調理するので、時間もかからず便利です。甘辛い焼肉のたれで味付けするのも美味しそうです。ねぎやしめじも入っていて、野菜もしっかり摂れるのが嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは豚バラ肉と白菜をにらだれで蒸すという斬新なアイデアで、焼肉のたれとにらの組み合わせが美味しそうですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりです。豚肉と野菜の組み合わせで栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピです。
- この鶏たまキャベツのガーリック炒めのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。キャベツと玉ねぎの甘み、そしてガーリックの風味が絶妙にマッチしていそうです。忙しい日の簡単なおかずとして活用したいレシピですね。
- 豚肉のプラム煮のレシピは、甘酸っぱいプラムと豚肉が組み合わさっていて、とても美味しそうですね。特に紅茶に漬けたドライプルーンが入ると、さらに深い味わいが楽しめそうです。料理のアイデアとして参考にしたいレシピです。
- このレシピはもやしと豚肉を使った簡単な料理で、調理時間も5分と手軽ですね。にんにく醤油の風味がきいていそうで、おいしそうな一品です。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
- トマト飲料を使った暗殺者のパスタというユニークなレシピに興味を持ちました。焦がしながら煮詰めることでトマトの濃厚な味が引き立つのは興味深いですね。普段のパスタとは一味違った味わいを楽しめそうです。
- このレシピは、ベーコンとしめじの組み合わせにガーリックバター醤油だれを使っていて、とても美味しそうですね。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいと思います。
- トマトジュースで作る暗殺者のパスタ、なんだかユニークで興味深いレシピですね!普通のパスタとは一味違う味わいが楽しめそうです。料理のアイデアを広げるために、このような斬新なレシピを試してみるのもいいかもしれませんね。
- このレシピは、オムライス風のおにぎりをレンジで簡単に作る方法を紹介していますね。ケチャップとチーズの組み合わせが美味しそうで、手軽に作れるのが魅力的です。忙しい日や急なおもてなしにも便利そうですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って調理するので、包丁やまな板も必要なく、洗い物も少なくて済みそうです。チーズハンバーグは家族や友人との食事にもぴったりですね。試してみたいと思います!












わかめときゅうりの和風サラダのレシピ、とってもさっぱりしていて食欲をそそりますね!ごま油の香りがいいアクセントになっていそうです。作り方も簡単そうなので、今度挑戦してみたいと思います。