- 焼きそばのレシピ
- 調理時間は20分
- 1人あたりの栄養成分は、エネルギー386kcal、塩分3.1g、たんぱく質17.8g、脂質9.6g、食物繊維6.4g、糖質58.4g
- 材料(2人分): 中華麺、豚もも肉、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、もやし、サラダ油、青のり、紅しょうが、キッコーマンデリシャスソースウスター、キッコーマン特選丸大豆しょうゆ
- 調理手順: 材料を切り、炒めて中華麺と調味料を加えて炒め合わせる
- 盛り付けて、青のりと紅しょうがをかけて完成
焼きそば【ウスターソースとしょうゆで簡単味ぴたり】

焼きそば【ウスターソースとしょうゆで簡単味ぴたり】 しょうゆをプラスして風味よく 調理時間 20分 エネルギー 386kcal 塩分 3.1g たんぱく質 17.8g 脂質 9.6g 食物繊維 6.4g 糖質 58.4g ※1人あたりの栄養成分を表示。 豚肉 キャベツ 20分以内 材料(2人分) 中華麺(蒸し) 2玉 豚もも肉(薄切り) 80g キャベツ 80g にんじん 20g 玉ねぎ 1/4個 もやし 40g サラダ油 大さじ3/4 青のり 少々 紅しょうが 適宜 (A) キッコーマンデリシャスソースウスター 大さじ3 キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ2 つくり方 1 キャベツは細切り、にんじんは皮をむいて短冊切り、玉ねぎは薄切りにする。豚肉はひと口大に切る。中華麺は電子レンジ600Wで1分ほど加熱し、ほぐしておく。(A)は合わせておく。 2 フライパンに油を熱し、豚肉を入れて色が変わるまで炒める。豚肉、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、もやしの順に炒め、中華麺を加えてほぐすように炒め合わせる。(A)を回し入れ、全体に絡める。 3 器に盛りつけて、青のりをかけ、好みで紅しょうがを添える。
全文表示
ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00002960/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピは、手軽に作れて健康的なメインおかずとしておすすめですね。レンジを使って調理するので、忙しい時や火を使いたくない時に便利です。さっと作れるので、忙しい日の献立にもピッタリです。ぽんずや青ねぎでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそりますね。
- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います!
- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います!
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。












焼きそばのレシピ、ウスターソースとしょうゆの組み合わせが美味しそうですね。豚肉や野菜と一緒に炒めて、香ばしく仕上げるのが良さそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです。