- 焼きそばのレシピ
- 調理時間は20分
- 1人あたりの栄養成分は、エネルギー386kcal、塩分3.1g、たんぱく質17.8g、脂質9.6g、食物繊維6.4g、糖質58.4g
- 材料(2人分): 中華麺、豚もも肉、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、もやし、サラダ油、青のり、紅しょうが、キッコーマンデリシャスソースウスター、キッコーマン特選丸大豆しょうゆ
- 調理手順: 材料を切り、炒めて中華麺と調味料を加えて炒め合わせる
- 盛り付けて、青のりと紅しょうがをかけて完成
焼きそば【ウスターソースとしょうゆで簡単味ぴたり】

焼きそば【ウスターソースとしょうゆで簡単味ぴたり】 しょうゆをプラスして風味よく 調理時間 20分 エネルギー 386kcal 塩分 3.1g たんぱく質 17.8g 脂質 9.6g 食物繊維 6.4g 糖質 58.4g ※1人あたりの栄養成分を表示。 豚肉 キャベツ 20分以内 材料(2人分) 中華麺(蒸し) 2玉 豚もも肉(薄切り) 80g キャベツ 80g にんじん 20g 玉ねぎ 1/4個 もやし 40g サラダ油 大さじ3/4 青のり 少々 紅しょうが 適宜 (A) キッコーマンデリシャスソースウスター 大さじ3 キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ2 つくり方 1 キャベツは細切り、にんじんは皮をむいて短冊切り、玉ねぎは薄切りにする。豚肉はひと口大に切る。中華麺は電子レンジ600Wで1分ほど加熱し、ほぐしておく。(A)は合わせておく。 2 フライパンに油を熱し、豚肉を入れて色が変わるまで炒める。豚肉、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、もやしの順に炒め、中華麺を加えてほぐすように炒め合わせる。(A)を回し入れ、全体に絡める。 3 器に盛りつけて、青のりをかけ、好みで紅しょうがを添える。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00002960/
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
- このなすだけで簡単に作れるラタトゥイユのレシピはとても魅力的ですね。なすとベーコンの組み合わせが美味しそうで、トマトソースと一緒に煮込むとさらに味が深まりそうです。手軽に作れる副菜としても最適ですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
- このレシピは、鶏もも肉とキャベツをフライパンで蒸し焼きにするという斬新なアイデアですね。キャベツの甘みと鶏肉の旨みが絶妙に絡み合い、たまねぎだれの風味がさらに引き立てているようです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。料理を楽しむために、このレシピを試してみたいと思います!
- この豚こまの旨辛にらもやし炒めのレシピは、簡単に作れて栄養価もバランスよく、しかも旨辛で美味しそうですね。豚肉と野菜の組み合わせはヘルシーで満足感もありそうです。作ってみたくなりました!
- だし香る若竹煮のレシピを見ると、シンプルで素材の味を活かした料理だなと思いました。たけのことわかめの組み合わせも新鮮で、白だしの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと想像しました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
- このレシピは、焼肉のたれを使って簡単にあじのかば焼き風丼を作る方法を紹介していますね。焼肉のたれの甘みとコクがご飯によく合いそうで、食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕飯にもぴったりですね。
- このトマトポタージュのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。トマトの濃縮うらごしトマトを使うことで、濃厚な味わいが楽しめそうです。牛乳とバターのコクも加わって、きっと美味しいポタージュになりそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもぴったりですね。












焼きそばのレシピ、ウスターソースとしょうゆの組み合わせが美味しそうですね。豚肉や野菜と一緒に炒めて、香ばしく仕上げるのが良さそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです。