シーフードナポリタンのキッコーマンレシピ- シーフードナポリタンのレシピで、シーフードたっぷりのぜいたくな一品
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー575kcal、塩分2.6g、たんぱく質24.7g、脂質11.8g、食物繊維7.8g、糖質88.8g
- 材料はシーフードミックス、ピーマン、玉ねぎ、スパゲッティ、サラダ油、トマトケチャップ、塩、こしょう、粉チーズ、イタリアンパセリ
- 調理手順は食材の準備、スパゲッティの茹で加工、フライパンでの調理、ケチャップを加えて絡める、味付けと仕上げの工程
シーフードナポリタン
シーフードナポリタン シーフードたっぷりのぜいたくナポリタン 調理時間 10分 エネルギー 575kcal 塩分 2.6g たんぱく質 24.7g 脂質 11.8g 食物繊維 7.8g 糖質 88.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺１００ｇあたり約０．９ｇとした場合の値です。 玉ねぎ スパゲッティ・パスタ 10分以内 野菜1/2日分 材料（2人分） シーフードミックス １６０ｇ ピーマン １個 玉ねぎ 1/2個 スパゲッティ（1.8㎜） ２００ｇ 塩（ゆで用） 適量 サラダ油 大さじ１と1/2 デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ 大さじ８ 塩 適量 こしょう 適量 粉チーズ 適宜 イタリアンパセリ 適宜 つくり方 1 シーフードミックスはさっと洗い解凍して水気を切る。ピーマンはへたと種を取り、細い輪切りにする。玉ねぎは薄切りにする。 2 鍋に湯を沸かして塩適量（湯１リットルに対して塩小さじ１が目安）を加え、スパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水気をきる。 3 フライパンに油を中火で熱し、シーフードミックス、玉ねぎ、ピーマンを中火で炒め、（２）を加えて、さらに炒める。 4 ケチャップを加えて全体を混ぜて絡め、塩、こしょうで味を調える。好みで粉チーズをふり、イタリアンパセリを添える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00050781/
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- このレシピは、鶏肉とトマトを使ったさっぱりとした煮物で、酢やみりんを使ってさわやかな味わいに仕上げています。簡単に作れるので忙しい日の夕食にぴったりですね。食欲をそそる写真とともに、作り方もわかりやすく説明されているので、挑戦してみたくなります。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるピリ辛鶏むねよだれなすのようですね。鶏肉となすを組み合わせた料理は、食欲をそそる組み合わせです。レシピの手順もシンプルで、調理時間も15分と手軽に作れそうです。ピリ辛のたれが食欲をそそりそうで、食べてみたくなりますね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って調理するので、火を使わずに済むのも便利です。鶏肉とじゃがいもを一緒に調理することで、味がよく染み込んで美味しそうです。ガーリックバターの風味も良さそうで、パセリをトッピングすることで見た目も華やかになりそうです。気軽に試してみたいレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジで調理するので、時間もかからず便利です。甘辛い焼肉のたれで味付けするのも美味しそうです。ねぎやしめじも入っていて、野菜もしっかり摂れるのが嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは豚バラ肉と白菜をにらだれで蒸すという斬新なアイデアで、焼肉のたれとにらの組み合わせが美味しそうですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりです。豚肉と野菜の組み合わせで栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピです。
- この鶏たまキャベツのガーリック炒めのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。キャベツと玉ねぎの甘み、そしてガーリックの風味が絶妙にマッチしていそうです。忙しい日の簡単なおかずとして活用したいレシピですね。
- 豚肉のプラム煮のレシピは、甘酸っぱいプラムと豚肉が組み合わさっていて、とても美味しそうですね。特に紅茶に漬けたドライプルーンが入ると、さらに深い味わいが楽しめそうです。料理のアイデアとして参考にしたいレシピです。
- このレシピはもやしと豚肉を使った簡単な料理で、調理時間も5分と手軽ですね。にんにく醤油の風味がきいていそうで、おいしそうな一品です。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
- トマト飲料を使った暗殺者のパスタというユニークなレシピに興味を持ちました。焦がしながら煮詰めることでトマトの濃厚な味が引き立つのは興味深いですね。普段のパスタとは一味違った味わいを楽しめそうです。
- このレシピは、ベーコンとしめじの組み合わせにガーリックバター醤油だれを使っていて、とても美味しそうですね。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいと思います。
シーフードナポリタンのレシピを読んで、シーフードとトマトケチャップの組み合わせが興味深いと感じました。シンプルな材料で手軽に作れるのも魅力的ですね。作ってみたいと思います！