シーフードナポリタンのキッコーマンレシピ- シーフードナポリタンのレシピで、シーフードたっぷりのぜいたくな一品
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー575kcal、塩分2.6g、たんぱく質24.7g、脂質11.8g、食物繊維7.8g、糖質88.8g
- 材料はシーフードミックス、ピーマン、玉ねぎ、スパゲッティ、サラダ油、トマトケチャップ、塩、こしょう、粉チーズ、イタリアンパセリ
- 調理手順は食材の準備、スパゲッティの茹で加工、フライパンでの調理、ケチャップを加えて絡める、味付けと仕上げの工程
シーフードナポリタン
シーフードナポリタン シーフードたっぷりのぜいたくナポリタン 調理時間 10分 エネルギー 575kcal 塩分 2.6g たんぱく質 24.7g 脂質 11.8g 食物繊維 7.8g 糖質 88.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺１００ｇあたり約０．９ｇとした場合の値です。 玉ねぎ スパゲッティ・パスタ 10分以内 野菜1/2日分 材料（2人分） シーフードミックス １６０ｇ ピーマン １個 玉ねぎ 1/2個 スパゲッティ（1.8㎜） ２００ｇ 塩（ゆで用） 適量 サラダ油 大さじ１と1/2 デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ 大さじ８ 塩 適量 こしょう 適量 粉チーズ 適宜 イタリアンパセリ 適宜 つくり方 1 シーフードミックスはさっと洗い解凍して水気を切る。ピーマンはへたと種を取り、細い輪切りにする。玉ねぎは薄切りにする。 2 鍋に湯を沸かして塩適量（湯１リットルに対して塩小さじ１が目安）を加え、スパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水気をきる。 3 フライパンに油を中火で熱し、シーフードミックス、玉ねぎ、ピーマンを中火で炒め、（２）を加えて、さらに炒める。 4 ケチャップを加えて全体を混ぜて絡め、塩、こしょうで味を調える。好みで粉チーズをふり、イタリアンパセリを添える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00050781/
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- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストチキンの作り方が分かりやすく紹介されていますね。しょうゆとみりんで味付けするので、簡単に美味しい一品が完成するようです。クレソンやミニトマト、レモンを添えて盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそりますね。家庭でのパーティー料理としても活躍しそうなレシピです。
- 中華風お好みクレープのレシピを読んで、とても美味しそうだと思いました。豚肉やたけのこ、さやえんどうなどの具材をクレープで巻いて食べるというアイデアが新鮮で、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草と豚こまの甘辛チャプチェ風のレシピは、手軽に作れてボリュームもあっておいしそうですね。焼肉のたれを使うのも簡単で、家庭で気軽に作れる点が魅力的です。ぜひ試してみたい料理です。
- このライスペーパー餃子のレシピは、普通の餃子とは違った食感を楽しめそうですね。生春巻きの皮で包むというアイデアが斬新で面白いです。ぜひ試してみたい料理の一つです。
- このたらのとろとろみぞれあんのレシピは、減塩でも味わい豊かな一品を作ることができそうですね。たらとねぎの組み合わせが美味しそうで、さらに大根おろしや三つ葉がアクセントになっていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
シーフードナポリタンのレシピを読んで、シーフードとトマトケチャップの組み合わせが興味深いと感じました。シンプルな材料で手軽に作れるのも魅力的ですね。作ってみたいと思います！