- トマトジュースを使用したさっぱりとした味わいのトマトジュースうどんのレシピ。
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分は、エネルギー:412kcal、塩分:2.9g、たんぱく質:12.9g、脂質:12.1g、食物繊維:2.7g、糖質:57.9g。
- 材料は、冷凍うどん、青じそ、ツナ缶、エキストラバージンオリーブオイル、粉チーズ、キッコーマン濃いだし本つゆ、食塩無添加トマトジュース、水。
- 作り方は、うどんをゆでて解凍し、青じそをちぎり、(A)を合わせる。器にうどんを盛り、(A)を注ぎ、ツナ、青じそをのせ、オリーブオイルをかけて粉チーズをかける。
トマトジュースうどん

トマトジュースうどん トマトジュースでさっぱり! 調理時間 10分 エネルギー 412kcal 塩分 2.9g たんぱく質 12.9g 脂質 12.1g 食物繊維 2.7g 糖質 57.9g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養分析値に粉チーズは含まれません。 ツナ缶 10分以内 材料(2人分) うどん(冷凍) 2玉 青じそ 4枚 ツナ缶 60g デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル 小さじ2 粉チーズ 少々 (A) キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ2 デルモンテ 食塩無添加トマトジュース 120ml 水 60ml つくり方 1 うどんはゆでて解凍し、冷水でしめる。青じそは手でちぎる。(A)は合わせておく。 2 器にうどんを盛り、(A)を注ぎ、ツナ、青じそをのせ、オリーブオイルをまわしかけ、粉チーズをかける。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00007244/
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- このレシピは、ペルー料理のセビーチェに日本風のアレンジを加えたもので、ゆずの香りやしょうゆの風味が絶妙にマッチしていそうですね。新しい味を楽しみたいときに挑戦してみたい一品です。
- このレシピはとてもシンプルで簡単に作れそうですね。鶏肉をしっかり焼いてから照り焼きのたれを絡めるという手順も参考になります。お弁当にもぴったりな味わいというのも魅力的です。今度挑戦してみたいと思います!












トマトジュースうどんのレシピ、とってもさっぱりしていて食欲をそそりますね!ツナや青じそ、オリーブオイルの風味が相性よさそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。試してみたくなりました!