トマトジュースうどんで作る！キッコーマンレシピのツナ缶うどん- トマトジュースを使用したさっぱりとした味わいのトマトジュースうどんのレシピ。
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分は、エネルギー：412kcal、塩分：2.9g、たんぱく質：12.9g、脂質：12.1g、食物繊維：2.7g、糖質：57.9g。
- 材料は、冷凍うどん、青じそ、ツナ缶、エキストラバージンオリーブオイル、粉チーズ、キッコーマン濃いだし本つゆ、食塩無添加トマトジュース、水。
- 作り方は、うどんをゆでて解凍し、青じそをちぎり、（A）を合わせる。器にうどんを盛り、（A）を注ぎ、ツナ、青じそをのせ、オリーブオイルをかけて粉チーズをかける。
トマトジュースうどん
トマトジュースうどん トマトジュースでさっぱり！ 調理時間 10分 エネルギー 412kcal 塩分 2.9g たんぱく質 12.9g 脂質 12.1g 食物繊維 2.7g 糖質 57.9g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養分析値に粉チーズは含まれません。 ツナ缶 10分以内 材料（2人分） うどん（冷凍） ２玉 青じそ ４枚 ツナ缶 ６０ｇ デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル 小さじ２ 粉チーズ 少々 （A） キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ２ デルモンテ 食塩無添加トマトジュース １２０ｍｌ 水 ６０ｍｌ つくり方 1 うどんはゆでて解凍し、冷水でしめる。青じそは手でちぎる。（Ａ）は合わせておく。 2 器にうどんを盛り、（Ａ）を注ぎ、ツナ、青じそをのせ、オリーブオイルをまわしかけ、粉チーズをかける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00007244/
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- このレシピは炊飯器を使って手軽に中華プレートを作れるのが魅力的ですね。チャーハンやよだれ鶏、なすのナムルという組み合わせもバランスが良さそうで、食べ応えもありそうです。炊飯器を使ったアイデア料理は参考になります。
- このレシピは、なすとトマト、カリカリに焼いたチキンをケチャップソースで絡めたボリューム満点のおかずですね。ケチャップソースの甘みと酸味が、野菜とチキンの旨みを引き立てそうです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- アボカド豆腐の玉ねぎだれ和え、とっても簡単そうで美味しそうですね！豆腐とアボカドの組み合わせもヘルシーで、香ばしいだれがアクセントになりそうです。作ってみたいレシピの一つです！
- アボカドとたこの玉ねぎだれ和えのレシピ、見てみました！アボカドとたこの組み合わせって斬新で面白そうですね。玉ねぎだれのさっぱりした味付けもいいアクセントになりそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピはとても便利で手軽そうですね！下味をつけたまま冷凍しておいて、焼くだけで完成するのはとても時短で助かります。しかも、鶏肉と野菜が一緒に調理できるので、洗い物も少なくて良いですね。試してみたいレシピです。
- このレシピは、鶏むね肉となすを甘酢漬けにするさっぱりとした料理ですね。揚げた鶏肉となすに甘酢だれをかけていただくと、食欲をそそる一品になりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- なすの肉みそ炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。なすとひき肉の組み合わせは相性が良さそうで、ねぎもたっぷり入っているのが嬉しいポイントです。作ってみたいと思います！
- このなすの鶏そぼろ炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価もバランスよく、食べ応えもありそうですね。なすと鶏ひき肉の組み合わせは相性が良さそうで、一味唐辛子や白ごまで味にアクセントがついていて美味しそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりかもしれません。
- さば缶のトマト煮のレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね。トマトとしょうゆの組み合わせが気になります。作ってみたいと思います！
- さば缶を使ったスパニッシュオムレツのレシピ、興味深いですね。さばの缶詰を使うと手軽に栄養豊富なオムレツが作れそうです。さばの風味がアクセントになって美味しそうです。試してみたいレシピですね。
トマトジュースうどんのレシピ、とってもさっぱりしていて食欲をそそりますね！ツナや青じそ、オリーブオイルの風味が相性よさそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。試してみたくなりました！