- 焼き上がりが香り高く、ジューシーな骨付き肉のスペアリブ。
- 栄養成分:エネルギー534kcal、塩分3.7g、たんぱく質19.7g、脂質42.5g、食物繊維0.2g、糖質20.8g。
- 調理に際しては食材の保管や加熱に注意が必要。
- 材料:スペアリブ、塩、こしょう、サラダ油、サニーレタス、キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ、はちみつ、水。
- 調理方法:豚スペアリブに塩とこしょうをふって下味をつけ、調味料(A)を混ぜてタレを作り、焼き網で焼いてタレと絡める。
- 最後に焼き上げて仕上げ、サニーレタスを添える。
焦がし生しょうゆ香る!絶品スペアリブ(たけだバーベキューさん)
焦がし生しょうゆ香る!絶品スペアリブ(たけだバーベキューさん) BBQを盛り上げる!ジューシーな骨付き肉を生しょうゆで香ばしく仕上げました。 調理時間 30分+ エネルギー 534kcal 塩分 3.7g たんぱく質 19.7g 脂質 42.5g 食物繊維 0.2g 糖質 20.8g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値にサラダ油は含まれません。■【アウトドで調理する際のご注意】食材は別々の袋に入れて封を閉じ、汁漏れや生肉が他の食材に触れないようにしてください。クーラーボックスにおき、直射日光を避けて日陰や涼しい場所で保管し、早めに調理してください。加熱する際は、食材が焦げすぎないようにしてください。生肉を扱うトングは、野菜を扱うときや取り分けるときのトングと使い分けてください。焼き網にキッチンペーパーを使ってサラダ油をぬる際は、油が垂れて引火しないように注意してください。 豚肉 主菜 材料(2人分) スペアリブ 4本(400g) 塩 ふたつまみ 黒こしょう ふたつまみ サラダ油 適量 サニーレタス 適宜 (A) キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ3 はちみつ 大さじ2 水 大さじ1 つくり方 1 豚スペアリブに塩、こしょうをふり、下味をつける。 2 バットに(A)を入れて混ぜる。 3 焼き網にキッチンペーパーで薄くサラダ油をぬり、中火にして(1)をおき、都度裏返しながら15分程焼く。全体に焼き色がついたら、いったん火からおろして(2)に入れ、全体に味がなじむように絡める。 4 再度焼き網にのせて2分程弱火で全体を焼き、中まで火を通す。火から下ろしてカッティングボードに盛り、好みでサニーレタスを添える。※(2)のたれをつけてから焼く工程は、好みで繰り返すとよりおいしく仕上がります。はちみつは砂糖でも代用できます。好みで調整してください。
全文表示
ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056633/
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や急なお客様が来た時にも便利そうですね。電子レンジで調理するので、洗い物も少なくて済むのも嬉しいポイントです。トマトソースはパスタだけでなく、ピザやグリル料理にも合いそうです。試してみたいレシピの一つです。
- このなすとベーコンのトマトパスタのレシピは、手軽に作れる上に栄養価もしっかりと計算されていて素晴らしいですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短縮されて忙しい日にもピッタリです。なすとベーコンの組み合わせもユニークで、きっと美味しい一品になりそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このバターチキンカレーのレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるので便利ですね。材料もシンプルで手に入りやすいものばかりなので、急な食事の準備にもピッタリです。バターチキンカレーのクリーミーな味わいが楽しめるので、ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね!包丁やまな板を使わずに、フライパン一つで調理できるのは便利です。トマトとなすの組み合わせも美味しそうで、チーズを絡めて食べるのも楽しそうです。忙しい日や疲れている時にもぴったりのレシピですね。
- このレモン香る和風ペペロンチーノのレシピは、和風とイタリアンの融合が斬新で興味深いですね。レモンのさわやかな香りがアクセントになりそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたい料理です。
- この鶏肉の炊き込みごはんのレシピは、シンプルで調理時間も短くて便利そうですね。具材も一般的なもので手に入りやすいので、気軽に作れそうです。香り白だしの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。作ってみたいと思います!
- もやチー焼きのレシピを読んで、とても簡単で美味しそうだと思いました。もやしとチーズの組み合わせは想像以上に良さそうで、居酒屋風のおつまみとしてもぴったりですね。調理時間も10分と短いので、忙しい日の手軽な一品として活用したいです。
- この餃子の皮で作るワンパンラザニアのレシピ、とても斬新で面白そうですね!普通のラザニアよりも手軽に作れそうで、しかも餃子の皮とトマトソースの組み合わせが美味しそうです。作ってみたいと思います!
- このワンパンだしバタおかず鍋のレシピは、手間いらずで簡単に作れそうで便利ですね。キャベツや豚肉、もやしなどの具材をフライパンに並べて蒸すだけで完成するので、忙しい日や疲れている時にもピッタリです。さらに、にんにくやだしの風味、バターのコクが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚ひき肉と五穀米のカフェ風どんぶりのレシピは、エスニックテイストが取り入れられており、おしゃれな雰囲気が漂っていますね。豚ひき肉と野菜を組み合わせた具材と、五穀米の組み合わせがヘルシーで栄養価も高そうです。調理方法も簡単そうなので、挑戦してみたい料理の一つですね。
焦がし生しょうゆで香ばしく焼き上げたスペアリブのレシピは、とても美味しそうですね。生しょうゆとはちみつの組み合わせも興味深いです。BBQの際の注意点もしっかり書かれていて、安全面にも配慮されているのが良いですね。是非挑戦してみたい料理です。