「キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛を使った豆苗のナムルレシピ」- 豆苗のナムルは、焼肉のたれで和えるだけで簡単に作れる副菜。
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー42kcal、塩分1.1g、たんぱく質2.6g、脂質0.6g、食物繊維1.2g、糖質6.0g。
- 材料は豆苗1パック（100g）、キッコーマンわが家は焼肉屋さん中辛大さじ2。
- 豆苗は根を落とし、湯で30秒ゆでて水気をきり、たれを加えて和える。
豆苗のナムル【ビタミンCが摂れるサプリ副菜】
豆苗のナムル【ビタミンCが摂れるサプリ副菜】 焼肉のたれで和えたら即完成の簡単副菜！ 調理時間 10分 エネルギー 42kcal 塩分 1.1g たんぱく質 2.6g 脂質 0.6g 食物繊維 1.2g 糖質 6.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 豆苗 副菜 10分以内 材料（2人分） 豆苗 １パック（１００ｇ） キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛 大さじ２ つくり方 1 豆苗は、根を落とす。 2 ３カップの湯を沸かし、（１）を入れて３０秒ゆでて、ざるにあげる。 3 水気をしっかりきり、たれを加えてかるく和える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055919/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピは、手軽に作れて健康的なメインおかずとしておすすめですね。レンジを使って調理するので、忙しい時や火を使いたくない時に便利です。さっと作れるので、忙しい日の献立にもピッタリです。ぽんずや青ねぎでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそりますね。
- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います！
- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
この豆苗のナムルのレシピは、焼肉のたれを使って簡単に作れる副菜でとても魅力的ですね。豆苗のシャキシャキ感と焼肉のたれの味が絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。忙しい日や手軽に作りたい時にぴったりの一品ですね。