「キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛を使った豆苗のナムルレシピ」- 豆苗のナムルは、焼肉のたれで和えるだけで簡単に作れる副菜。
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー42kcal、塩分1.1g、たんぱく質2.6g、脂質0.6g、食物繊維1.2g、糖質6.0g。
- 材料は豆苗1パック（100g）、キッコーマンわが家は焼肉屋さん中辛大さじ2。
- 豆苗は根を落とし、湯で30秒ゆでて水気をきり、たれを加えて和える。
豆苗のナムル【ビタミンCが摂れるサプリ副菜】
豆苗のナムル【ビタミンCが摂れるサプリ副菜】 焼肉のたれで和えたら即完成の簡単副菜！ 調理時間 10分 エネルギー 42kcal 塩分 1.1g たんぱく質 2.6g 脂質 0.6g 食物繊維 1.2g 糖質 6.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 豆苗 副菜 10分以内 材料（2人分） 豆苗 １パック（１００ｇ） キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛 大さじ２ つくり方 1 豆苗は、根を落とす。 2 ３カップの湯を沸かし、（１）を入れて３０秒ゆでて、ざるにあげる。 3 水気をしっかりきり、たれを加えてかるく和える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055919/
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- このキャベツと厚揚げのめんつゆチーズ蒸しのレシピは、野菜の旨みとチーズのコクが絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたくなりました！
- このレシピは炊飯器を使って手軽に中華プレートを作れるのが魅力的ですね。チャーハンやよだれ鶏、なすのナムルという組み合わせもバランスが良さそうで、食べ応えもありそうです。炊飯器を使ったアイデア料理は参考になります。
- このレシピは、なすとトマト、カリカリに焼いたチキンをケチャップソースで絡めたボリューム満点のおかずですね。ケチャップソースの甘みと酸味が、野菜とチキンの旨みを引き立てそうです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- アボカド豆腐の玉ねぎだれ和え、とっても簡単そうで美味しそうですね！豆腐とアボカドの組み合わせもヘルシーで、香ばしいだれがアクセントになりそうです。作ってみたいレシピの一つです！
- アボカドとたこの玉ねぎだれ和えのレシピ、見てみました！アボカドとたこの組み合わせって斬新で面白そうですね。玉ねぎだれのさっぱりした味付けもいいアクセントになりそうです。作ってみたいと思います！
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- このレシピは、鶏むね肉となすを甘酢漬けにするさっぱりとした料理ですね。揚げた鶏肉となすに甘酢だれをかけていただくと、食欲をそそる一品になりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- なすの肉みそ炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。なすとひき肉の組み合わせは相性が良さそうで、ねぎもたっぷり入っているのが嬉しいポイントです。作ってみたいと思います！
- このなすの鶏そぼろ炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価もバランスよく、食べ応えもありそうですね。なすと鶏ひき肉の組み合わせは相性が良さそうで、一味唐辛子や白ごまで味にアクセントがついていて美味しそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりかもしれません。
- さば缶のトマト煮のレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね。トマトとしょうゆの組み合わせが気になります。作ってみたいと思います！
この豆苗のナムルのレシピは、焼肉のたれを使って簡単に作れる副菜でとても魅力的ですね。豆苗のシャキシャキ感と焼肉のたれの味が絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。忙しい日や手軽に作りたい時にぴったりの一品ですね。