- とろろご飯は、合わせだしの風味が広がる料理です。
- 調理時間は10分で、エネルギーは313kcal、塩分は1.8g、たんぱく質は6.9g、脂質は0.8g、食物繊維は3.3g、糖質は68.9gです。
- 材料は長芋200g、キッコーマンいつでも新鮮旨み広がるだししょうゆ大さじ2、ご飯2杯分、焼きのり(刻みのり)、キッコーマンいつでも新鮮旨み広がるだししょうゆです。
- 作り方は、長芋をすりおろし、だししょうゆを加えて混ぜ、ご飯にかけて刻みのりをちらし、お好みでだししょうゆをかけて食べれば完成です。
とろろご飯

とろろご飯 豊かな合わせだしの風味が広がる一品 調理時間 10分 エネルギー 313kcal 塩分 1.8g たんぱく質 6.9g 脂質 0.8g 食物繊維 3.3g 糖質 68.9g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値に、刻みのりと後がけしただししょうゆは含まれません。 長芋・山芋 米 10分以内 材料(2人分) 長芋 200g キッコーマンいつでも新鮮旨み広がるだししょうゆ 大さじ2 ご飯 2杯分 焼きのり(刻みのり) 適宜 キッコーマンいつでも新鮮旨み広がるだししょうゆ 適量 つくり方 1 長芋はすりおろし、だししょうゆを加えてよく混ぜ合わせる。 2 器にご飯をよそい、(1)をかけ、刻みのりをちらす。好みでだししょうゆをかけて食べる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00004277/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、鶏肉とトマトを使ったさっぱりとした煮物で、酢やみりんを使ってさわやかな味わいに仕上げています。簡単に作れるので忙しい日の夕食にぴったりですね。食欲をそそる写真とともに、作り方もわかりやすく説明されているので、挑戦してみたくなります。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるピリ辛鶏むねよだれなすのようですね。鶏肉となすを組み合わせた料理は、食欲をそそる組み合わせです。レシピの手順もシンプルで、調理時間も15分と手軽に作れそうです。ピリ辛のたれが食欲をそそりそうで、食べてみたくなりますね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って調理するので、火を使わずに済むのも便利です。鶏肉とじゃがいもを一緒に調理することで、味がよく染み込んで美味しそうです。ガーリックバターの風味も良さそうで、パセリをトッピングすることで見た目も華やかになりそうです。気軽に試してみたいレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジで調理するので、時間もかからず便利です。甘辛い焼肉のたれで味付けするのも美味しそうです。ねぎやしめじも入っていて、野菜もしっかり摂れるのが嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは豚バラ肉と白菜をにらだれで蒸すという斬新なアイデアで、焼肉のたれとにらの組み合わせが美味しそうですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりです。豚肉と野菜の組み合わせで栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピです。
- この鶏たまキャベツのガーリック炒めのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。キャベツと玉ねぎの甘み、そしてガーリックの風味が絶妙にマッチしていそうです。忙しい日の簡単なおかずとして活用したいレシピですね。
- 豚肉のプラム煮のレシピは、甘酸っぱいプラムと豚肉が組み合わさっていて、とても美味しそうですね。特に紅茶に漬けたドライプルーンが入ると、さらに深い味わいが楽しめそうです。料理のアイデアとして参考にしたいレシピです。
- このレシピはもやしと豚肉を使った簡単な料理で、調理時間も5分と手軽ですね。にんにく醤油の風味がきいていそうで、おいしそうな一品です。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
- トマト飲料を使った暗殺者のパスタというユニークなレシピに興味を持ちました。焦がしながら煮詰めることでトマトの濃厚な味が引き立つのは興味深いですね。普段のパスタとは一味違った味わいを楽しめそうです。
- このレシピは、ベーコンとしめじの組み合わせにガーリックバター醤油だれを使っていて、とても美味しそうですね。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいと思います。












このレシピはとてもシンプルで簡単に作れるとろろご飯のレシピですね。長芋をすりおろして、だししょうゆと混ぜ合わせるだけで完成です。とろろご飯は、さっぱりとした味わいで、ご飯との相性も抜群です。刻みのりをトッピングして、さらに風味をプラスすることもできます。忙しい時や手軽に作りたい時にぴったりの一品ですね。