- タイトル:味つけ1本!白だし寄せ鍋【人気の簡単定番鍋】
- レシピの特徴:豊かなだしの香りと旨みたっぷりのつゆがおいしい
- 調理時間:20分
- 栄養成分(1人分):
- エネルギー:213kcal
- 塩分:2.0g
- たんぱく質:17.5g
- 脂質:12.6g
- 食物繊維:3.6g
- 糖質:7.0g
- 材料(3~4人分):
- 白菜:300g
- にんじん:1/2本
- ねぎ:1本
- 水菜:1/2束
- 生しいたけ:4枚
- 絹ごし豆腐:200g
- 鶏もも肉:1枚(300g)
- つくり方:
- 白菜はザク切り、にんじんは短冊切りにする。
- ねぎは1cmの斜め切り、水菜は5cm長さに切る。
- しいたけは軸を切って斜め半分に切る。
- 豆腐は食べやすい大きさに切る。
- 鶏肉は1枚を10等分に切る。
- 鍋に(A)を入れて中火で熱し、煮えにくい具材から順に加え、煮えたものから食べる。
味つけ1本!白だし寄せ鍋【人気の簡単定番鍋】

味つけ1本!白だし寄せ鍋【人気の簡単定番鍋】 豊かなだしの香りと旨みたっぷりのつゆがおいしい! 調理時間 20分 エネルギー 213kcal 塩分 2.0g たんぱく質 17.5g 脂質 12.6g 食物繊維 3.6g 糖質 7.0g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は4人分とし、つゆを70%摂取した場合の値です。 白菜 鶏肉 主菜 20分以内 材料(3~4人分) 白菜 300g にんじん 1/2本 ねぎ 1本 水菜 1/2束 生しいたけ 4枚 絹ごし豆腐 200g 鶏もも肉 1枚(300g) (A) キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 100ml 水 600ml つくり方 1 白菜はザク切り、にんじんは短冊切りにする。ねぎは1cmの斜め切り、水菜は5cm長さに切る。しいたけは軸を切って斜め半分に切る。豆腐は食べやすい大きさに切る。鶏肉は1枚を10等分に切る。 2 鍋に(A)を入れて中火で熱し、煮えにくい具材から順に加え、煮えたものから食べる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056380/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- 焼肉のたれを使ったスナップえんどうの回鍋肉のレシピ、とても美味しそうですね!焼肉のたれの甘辛さとみそのコクが絶妙にマッチしていそうで、ご飯が進みそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。今度挑戦してみたいと思います!
- このレシピは、豚肉とにんじんの組み合わせがおいしそうですね。おかずつゆやかつお節の風味が、焼きそばに深い味わいを与えているのではないでしょうか。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです。
- この塩鮭のみりん漬け焼きのレシピは、シンプルで調理時間も短くて簡単そうですね。みりんに漬け込んで焼くだけで風味がアップするのが魅力的です。食欲をそそる一品だと思います。
- この和風回鍋肉(ホイコーロー)のレシピは、シンプルな調味料で簡単に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉とキャベツの組み合わせに、みそや豆板醤などの調味料が絶妙にマッチしていそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日の夕食にぴったりの一品ですね。
- この切り干し大根と桜えびのしぼ生焼きのレシピは、シンプルな調味料で作られていて、食材の旨みが存分に引き立っていそうですね。切り干し大根の食感と香ばしい香り、生しょうゆの風味が絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたい一品です。
- このレシピは、ペルー料理のセビーチェに日本風のアレンジを加えたもので、ゆずの香りやしょうゆの風味が絶妙にマッチしていそうですね。新しい味を楽しみたいときに挑戦してみたい一品です。
- このレシピはとてもシンプルで簡単に作れそうですね。鶏肉をしっかり焼いてから照り焼きのたれを絡めるという手順も参考になります。お弁当にもぴったりな味わいというのも魅力的です。今度挑戦してみたいと思います!
- このすきやきキムチのスタミナうどんのレシピは、スタミナ満点で食欲をそそる組み合わせですね。豚肉とキムチの組み合わせは相性抜群で、うどんと一緒に食べるとさらに美味しそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。今度試してみたいレシピですね。
- このレシピは、ウインナーとほうれん草を使った和風炒めで、しょうゆで味付けるシンプルな料理ですね。手軽に作れそうで、栄養価もバランスが取れているのがいいですね。ぜひ試してみたいレシピです。
- この切り昆布のサラダのレシピは、昆布とささ身を組み合わせて辛みを効かせた一品ですね。さっぱりとした味わいで、夏にぴったりのサラダだと思います。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです!












この白だし寄せ鍋のレシピは、とても簡単で美味しそうですね!白だしの香りと旨みがたっぷり詰まったつゆが、具材と一緒に絶妙な味わいを作りそうです。白菜やにんじん、ねぎ、水菜、しいたけ、絹ごし豆腐、鶏もも肉など、バラエティ豊かな具材も魅力的です。また、調理時間も20分と短く、忙しい日でも手軽に作れそうです。寒い季節にぴったりの温かい鍋料理ですね。