「カリカリきのことほうれん草のおひたし」キッコーマンレシピ- タサン志麻さんのレシピ「カリカリきのことほうれん草のおひたし」の紹介。
- 調理時間は10分で、エネルギーは146kcal。
- 材料はまいたけ、しめじ、ベーコン、ほうれん草、サラダ油。
- まいたけとしめじはカリカリに焼き、ベーコンを加えて炒める。
- ほうれん草をゆでて絞り、きのことベーコンと和える。
カリカリきのことほうれん草のおひたし（タサン志麻さん）
カリカリきのことほうれん草のおひたし（タサン志麻さん） カリカリにソテーしたきのことベーコンがおいしさの秘訣！ 調理時間 10分 エネルギー 146kcal 塩分 0.8g たんぱく質 5.0g 脂質 12.9g 食物繊維 3.9g 糖質 1.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は（Ａ）を６０％摂取した場合の値です。 まいたけ しめじ ほうれん草 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料（2人分） まいたけ 1/2パック しめじ 1/2パック ベーコン（スライス） ２枚 ほうれん草 １束 サラダ油 大さじ１ （A） キッコーマン旨みひろがる 香り白だし １５ｍｌ 水 ５０ｍｌ つくり方 1 まいたけとしめじは小房に分ける。ベーコンは細切りにする。ほうれん草はさっとゆで冷水に取る。 2 フライパンに油を熱し、きのこをカリカリになるまで焼く。仕上げにベーコンを加えて軽く炒める。 3 ほうれん草を適当な大きさに切って水気を絞り、きのことベーコンを合わせて、（Ａ）で和える。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00006765/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この冷やし豆乳担々ご飯のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。豆乳のまろやかさと担々風のピリ辛さが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。しかも、調理時間が10分以内という手軽さも魅力的です。暑い夏に試してみたいレシピですね。
- この本つゆかき氷そうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。濃いだし本つゆを凍らせて使うアイデアが斬新で、食欲をそそります。しらすや梅干しなどの具材もさっぱりとしていて、食べやすそうです。暑い日に食べたくなるようなレシピですね。
- このレシピは、家庭にある調味料で簡単に作れるあじの南蛮漬けのレシピですね。減塩でもおいしく作れるのが嬉しいポイントです。辛味と甘酢のバランスが絶妙そうで、食欲をそそりますね。家族や友人と一緒に楽しんで作ってみたいです。
- 小松菜と厚揚げのそぼろ炒めのレシピを読んで、豚ひき肉と厚揚げの組み合わせが美味しそうだなと思いました。ごま油の風味と減塩しょうゆの組み合わせも興味深いです。作ってみたい料理の一つになりました。
- このチキンソテーのレシピは、手軽に作れてヘルシーな一品ですね。たまねぎだれをかけるだけで、さらに美味しさがアップしそうです。野菜もたっぷり添えて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなりました！
- このレシピは、鶏むね肉と小松菜を使った簡単で美味しそうな料理ですね。焼肉のたれを使って味付けするのも面白いアイデアです。卵との組み合わせも良さそうで、食欲をそそります。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草とベーコンのトマトパスタのレシピは、手軽に作れて栄養価も豊富そうですね。トマトジュースとケチャップで作るソースが、パスタによく絡んで美味しそうです。ぜひ試してみたい一品です。
- このブロッコリーと鶏肉の梅ガーリック炒めのレシピは、さっぱりとした梅の風味とにんにくのパンチが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品だと感じました。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたい料理の一つです。
- この大根とセロリのさっと漬けのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。しょうゆとみりん、そしてレモンの酸味が絶妙にマッチしていそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。白だしを使ったつゆがさわやかで、氷を加えて冷たく食べるのが暑い日にぴったりです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。暑い日にさっと作れるおいしいうどん、試してみたいです！
このレシピは、カリカリに焼いたきのことベーコンを使ったおひたしです。ほうれん草も加えて、さっと和えるだけで完成します。簡単に作れる副菜でありながら、きのことベーコンの香ばしさが食欲をそそります。栄養面でもバランスが良く、食物繊維も摂取できるので、健康的な一品と言えます。ぜひ試してみてください！