要点まとめ:
- レシピ名:鶏ときのこのあんかけうどん
- 調理時間:15分
- エネルギー:365kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:20.2g
- 脂質:4.2g
- 食物繊維:5.2g
- 糖質:61.4g
- 材料:うどん、鶏むね肉、生しいたけ、しめじ、しょうが、水菜など
- 調理手順:
- 鶏肉ときのこを切る。
- (A)を鍋に入れ、煮立てる。
- 鶏肉ときのこを鍋に入れ、煮る。
- (B)を加え、とろみをつける。
- うどんをゆで、器に盛りつける。
- (3)をかけ、おろししょうがと水菜をのせる。
鶏ときのこのあんかけうどん

鶏ときのこのあんかけうどん 鶏肉ときのこがたっぷり 調理時間 15分 エネルギー 365kcal 塩分 2.4g たんぱく質 20.2g 脂質 4.2g 食物繊維 5.2g 糖質 61.4g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値はつゆを47%摂取した場合の値です。 鶏肉 生しいたけ 20分以内 材料(2人分) うどん(ゆで) 2玉 鶏むね肉 100g 生しいたけ 2枚 しめじ(1/2パック) 45g しょうが(すりおろし) 1片分 水菜 20g (A) かつおだし 2と1/2カップ キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ2と1/2 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ1 (B)水溶き片栗粉 片栗粉 大さじ1と1/2 水 大さじ3 つくり方 1 鶏肉はひと口大のそぎ切りに、しいたけは軸を切り、薄切りにし、しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。 2 鍋に(A)を入れて煮立て、(1)を入れて7~8分煮る。 3 (B)を加え混ぜ、ひと煮してとろみをつける。 4 うどんは熱湯でひとゆでして水気をきり、器に盛りつけ(3)をかけ、おろししょうがと3cm長さに切った水菜をのせる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00003670/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、鶏むね肉と小松菜を使った簡単で美味しそうな料理ですね。焼肉のたれを使って味付けするのも面白いアイデアです。卵との組み合わせも良さそうで、食欲をそそります。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草とベーコンのトマトパスタのレシピは、手軽に作れて栄養価も豊富そうですね。トマトジュースとケチャップで作るソースが、パスタによく絡んで美味しそうです。ぜひ試してみたい一品です。
- このブロッコリーと鶏肉の梅ガーリック炒めのレシピは、さっぱりとした梅の風味とにんにくのパンチが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品だと感じました。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたい料理の一つです。
- この大根とセロリのさっと漬けのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。しょうゆとみりん、そしてレモンの酸味が絶妙にマッチしていそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。白だしを使ったつゆがさわやかで、氷を加えて冷たく食べるのが暑い日にぴったりです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。暑い日にさっと作れるおいしいうどん、試してみたいです!
- このレシピは、ツナ缶と薬味を組み合わせたなめろう風のそうめんで、手軽に作れそうで美味しそうですね。さっぱりとした味わいで、夏にぴったりの一品だと思います。作り方も簡単そうなので、気軽に挑戦してみたいです。
- さば缶を使ったそうめんのレシピは斬新で面白いですね。大根や納豆、青ねぎなどの具材と組み合わせることで、さばの風味が引き立ちそうです。さらに、おろししょうがや白ごまを加えるアイデアも素晴らしいです。食べる際につけだれにつけて食べるという食べ方も新鮮で楽しそうです。このレシピを試してみたいと思います!
- 焼肉のたれを使ったスナップえんどうの回鍋肉のレシピ、とても美味しそうですね!焼肉のたれの甘辛さとみそのコクが絶妙にマッチしていそうで、ご飯が進みそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。今度挑戦してみたいと思います!
- このレシピは、豚肉とにんじんの組み合わせがおいしそうですね。おかずつゆやかつお節の風味が、焼きそばに深い味わいを与えているのではないでしょうか。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです。
- この塩鮭のみりん漬け焼きのレシピは、シンプルで調理時間も短くて簡単そうですね。みりんに漬け込んで焼くだけで風味がアップするのが魅力的です。食欲をそそる一品だと思います。












この鶏ときのこのあんかけうどんのレシピは、簡単に作れて美味しそうですね。鶏肉ときのこをたっぷり使っているので、ボリュームもありそうです。また、しょうがや水菜のアクセントも良さそうです。食べるのが楽しみです!