「キッコーマン濃いだし本つゆを使った輪切りトマトとにんじんの洋風おひたしレシピ」要点をまとめると以下のようになります：
- レシピ名：輪切りトマトとにんじんの洋風おひたし
- ビタミンAが摂れるサプリ副菜
- 調理時間は5分+（トマトをなじませる時間は含まれない）
- エネルギー：129kcal、塩分：1.3g、たんぱく質：1.6g、脂質：9.3g、食物繊維：2.0g、糖質：9.3g
- 材料：トマト2個、にんじん40g、キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍)、デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル
- 作り方：
- にんじんをせん切りにする
- トマトをへたを取り、5mm厚さの輪切りにし、器に並べる
- にんじんをのせ、つゆとオリーブオイルをかけ、10分おいてなじませる
輪切りトマトとにんじんの洋風おひたし【ビタミンAが摂れるサプリ副菜】
輪切りトマトとにんじんの洋風おひたし【ビタミンAが摂れるサプリ副菜】 めんつゆとオリーブオイルが好相性！ワインにも合うおひたしです 調理時間 5分+ エネルギー 129kcal 塩分 1.3g たんぱく質 1.6g 脂質 9.3g 食物繊維 2.0g 糖質 9.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間にトマトをなじませる時間は含まれません。 トマト・ミニトマト にんじん 副菜 10分以内 野菜100g副菜 材料（2人分） トマト 小２個（３００ｇ） にんじん ４０ｇ キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 小さじ４ デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル 小さじ４ つくり方 1 にんじんはせん切りにする。 2 トマトはへたをとり、５ｍｍ厚さの輪切りにし、器に並べ（１）をのせる。 3 本つゆ、オリーブオイルをふって、１０分おいてなじませる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055914/
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- このレシピは夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。白だしを使ったつゆがさわやかで、氷を加えて冷たく食べるのが暑い日にぴったりです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。暑い日にさっと作れるおいしいうどん、試してみたいです！
- このレシピは、ツナ缶と薬味を組み合わせたなめろう風のそうめんで、手軽に作れそうで美味しそうですね。さっぱりとした味わいで、夏にぴったりの一品だと思います。作り方も簡単そうなので、気軽に挑戦してみたいです。
- さば缶を使ったそうめんのレシピは斬新で面白いですね。大根や納豆、青ねぎなどの具材と組み合わせることで、さばの風味が引き立ちそうです。さらに、おろししょうがや白ごまを加えるアイデアも素晴らしいです。食べる際につけだれにつけて食べるという食べ方も新鮮で楽しそうです。このレシピを試してみたいと思います！
- 焼肉のたれを使ったスナップえんどうの回鍋肉のレシピ、とても美味しそうですね！焼肉のたれの甘辛さとみそのコクが絶妙にマッチしていそうで、ご飯が進みそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。今度挑戦してみたいと思います！
- このレシピは、豚肉とにんじんの組み合わせがおいしそうですね。おかずつゆやかつお節の風味が、焼きそばに深い味わいを与えているのではないでしょうか。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです。
- この塩鮭のみりん漬け焼きのレシピは、シンプルで調理時間も短くて簡単そうですね。みりんに漬け込んで焼くだけで風味がアップするのが魅力的です。食欲をそそる一品だと思います。
- この和風回鍋肉（ホイコーロー）のレシピは、シンプルな調味料で簡単に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉とキャベツの組み合わせに、みそや豆板醤などの調味料が絶妙にマッチしていそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日の夕食にぴったりの一品ですね。
- この切り干し大根と桜えびのしぼ生焼きのレシピは、シンプルな調味料で作られていて、食材の旨みが存分に引き立っていそうですね。切り干し大根の食感と香ばしい香り、生しょうゆの風味が絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたい一品です。
- このレシピは、ペルー料理のセビーチェに日本風のアレンジを加えたもので、ゆずの香りやしょうゆの風味が絶妙にマッチしていそうですね。新しい味を楽しみたいときに挑戦してみたい一品です。
- このレシピはとてもシンプルで簡単に作れそうですね。鶏肉をしっかり焼いてから照り焼きのたれを絡めるという手順も参考になります。お弁当にもぴったりな味わいというのも魅力的です。今度挑戦してみたいと思います！
このレシピは、トマトとにんじんを使った洋風のおひたしです。めんつゆとオリーブオイルを使っているので、風味豊かで美味しそうですね。また、ビタミンAが摂れるので、健康にも良さそうです。調理時間も短く、簡単に作れるのも魅力的です。食事の副菜としてもぴったりですし、ワインのお供にも合いそうです。