「キッコーマン特選丸大豆しょうゆを使った豚肉ともやしの梅干し煮レシピ」- 豚肉ともやしの梅干し煮のレシピ
- 調理時間は20分
- 栄養成分（1人分）：エネルギー223kcal、塩分1.7g、たんぱく質15.7g、脂質14.5g、食物繊維1.6g、糖質6.8g
- 材料：豚肩ロース肉150g、もやし1袋、青じそ4枚、梅干し1個、かつおだし1と1/2カップ、マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん大さじ1、キッコーマン特選丸大豆しょうゆ小さじ2
- 作り方：
- 豚肉を切り、もやしは水に放つ。
- 梅干しをほぐし、他の材料と合わせて煮立てる。
- 豚肉を煮汁に入れて火を通し、もやしを加えて煮る。
- もやしがしんなりしたら具を盛りつけ、煮汁を煮詰めてかけ、青じそをあしらう。
豚肉ともやしの梅干し煮
豚肉ともやしの梅干し煮 しょうゆとみりんに梅干しのコクがさわやか 調理時間 20分 エネルギー 223kcal 塩分 1.7g たんぱく質 15.7g 脂質 14.5g 食物繊維 1.6g 糖質 6.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 豚肉 もやし 梅干し 主菜 20分以内 材料（2人分） 豚肩ロース肉（薄切り） １５０ｇ もやし １袋 青じそ ４枚 （A） 梅干し（大） １個 かつおだし １と1/2カップ マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ１ キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ２ つくり方 1 豚肉は食べやすい大きさに切り、もやしは根を取って水に放つ。 2 （Ａ）の梅干しは種を取ってほぐし、ほかの材料と合わせて煮立てる。 3 （２）に豚肉を入れて火を通し、もやしを加えて箸でさばきながら煮る。 4 もやしがしんなりしたら具を盛りつけ、煮汁を軽く煮詰めてかけ、青じそのせん切りをあしらう。※梅干しは塩分によって加減してください。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00002595/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豆苗とツナの組み合わせもヘルシーで栄養価も高そうです。電子レンジを使って調理するのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。ラー油をかけることでピリ辛さが加わり、食欲をそそりそうです。試してみたいレシピです。
- この冷やし豆乳担々ご飯のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。豆乳のまろやかさと担々風のピリ辛さが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。しかも、調理時間が10分以内という手軽さも魅力的です。暑い夏に試してみたいレシピですね。
- この本つゆかき氷そうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。濃いだし本つゆを凍らせて使うアイデアが斬新で、食欲をそそります。しらすや梅干しなどの具材もさっぱりとしていて、食べやすそうです。暑い日に食べたくなるようなレシピですね。
- このレシピは、家庭にある調味料で簡単に作れるあじの南蛮漬けのレシピですね。減塩でもおいしく作れるのが嬉しいポイントです。辛味と甘酢のバランスが絶妙そうで、食欲をそそりますね。家族や友人と一緒に楽しんで作ってみたいです。
- 小松菜と厚揚げのそぼろ炒めのレシピを読んで、豚ひき肉と厚揚げの組み合わせが美味しそうだなと思いました。ごま油の風味と減塩しょうゆの組み合わせも興味深いです。作ってみたい料理の一つになりました。
- このチキンソテーのレシピは、手軽に作れてヘルシーな一品ですね。たまねぎだれをかけるだけで、さらに美味しさがアップしそうです。野菜もたっぷり添えて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなりました！
- このレシピは、鶏むね肉と小松菜を使った簡単で美味しそうな料理ですね。焼肉のたれを使って味付けするのも面白いアイデアです。卵との組み合わせも良さそうで、食欲をそそります。作ってみたくなるレシピですね。
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- このブロッコリーと鶏肉の梅ガーリック炒めのレシピは、さっぱりとした梅の風味とにんにくのパンチが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品だと感じました。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたい料理の一つです。
この豚肉ともやしの梅干し煮のレシピは、シンプルでありながらも梅干しの風味が効いていて美味しそうです。豚肉ともやしの組み合わせも相性が良さそうで、食欲をそそられます。また、調理時間も20分と短く、忙しい日でも手軽に作れるのが嬉しいです。梅干しの塩分は調整できるので、自分の好みに合わせて調整することもできますね。青じそのせん切りもアクセントになっていて、見た目にも華やかさを感じます。ぜひ試してみたいレシピです。