野菜たっぷり！沖縄カレーそばのキッコーマンレシピ- 沖縄カレーそばは、野菜たっぷりでだし香るスパイシーな味わいの料理。
- 調理時間は15分で、1人分の栄養成分はエネルギー635kcal、塩分4.6gなど。
- 材料には沖縄そば、豚バラ肉、キャベツ、もやし、ねぎ、にんじん、ゆで卵などが含まれる。
- 調理手順には、野菜と豚肉を炒めてからスープを作り、そばと具材を盛り付ける工程がある。
野菜たっぷり！沖縄カレーそば
検索 検索条件で絞り込む 野菜たっぷり！沖縄カレーそば だし香るスパイシーでかつおだしの効いたスープがあと引くうまさ！ マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 15分 エネルギー 635kcal 塩分 4.6g たんぱく質 23.7g 脂質 31.9g 食物繊維 6.2g 糖質 66.2g 野菜量 132.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値はつゆを60％摂取した場合の値です。 豚肉 20分以内 材料（2人分） 沖縄そば（ゆでたもの） 1袋（400g） 豚バラ肉（薄切り） 100g キャベツ 100g もやし 100g ねぎ 1/2本 にんじん 20g ゆで卵 1個 サラダ油 大さじ1 塩 少々 こしょう 少々 （A） 水 600ml キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ4 カレールウ 2片（40g） つくり方 1 キャベツはザク切りにする。ねぎは斜め薄切りにし、にんじんは皮をむいて細切りにする。ゆで卵は縦半分に切る。豚肉は5cm長さに切る。 2 フライパンに油を中火で熱し、肉と野菜を火が通るまで炒め、塩、こしょうで味を調える。 3 鍋に（A）を合わせて中火にかけ、ルウを溶かす。 4 沖縄そばは表示時間通りにゆで、ざるに上げて水けをきり、器に盛る。（3）を注ぎ、（2）とゆで卵をのせる。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057787/
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- この鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピは、手軽に作れて健康的なメインおかずとしておすすめですね。レンジを使って調理するので、忙しい時や火を使いたくない時に便利です。さっと作れるので、忙しい日の献立にもピッタリです。ぽんずや青ねぎでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそりますね。
- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います！
- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
この沖縄カレーそばのレシピは、野菜たっぷりで栄養価も高く、スパイシーな味付けが食欲をそそりますね。豚肉や野菜を炒めてからスープに加える工程が、香りや旨みを引き立てそうで、食べるのが楽しみです。特に沖縄そばとカレールウの組み合わせが興味深いですね。