野菜たっぷり！沖縄カレーそばのキッコーマンレシピ- 沖縄カレーそばは、野菜たっぷりでだし香るスパイシーな味わいの料理。
- 調理時間は15分で、1人分の栄養成分はエネルギー635kcal、塩分4.6gなど。
- 材料には沖縄そば、豚バラ肉、キャベツ、もやし、ねぎ、にんじん、ゆで卵などが含まれる。
- 調理手順には、野菜と豚肉を炒めてからスープを作り、そばと具材を盛り付ける工程がある。
野菜たっぷり！沖縄カレーそば
検索 検索条件で絞り込む 野菜たっぷり！沖縄カレーそば だし香るスパイシーでかつおだしの効いたスープがあと引くうまさ！ マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 15分 エネルギー 635kcal 塩分 4.6g たんぱく質 23.7g 脂質 31.9g 食物繊維 6.2g 糖質 66.2g 野菜量 132.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値はつゆを60％摂取した場合の値です。 豚肉 20分以内 材料（2人分） 沖縄そば（ゆでたもの） 1袋（400g） 豚バラ肉（薄切り） 100g キャベツ 100g もやし 100g ねぎ 1/2本 にんじん 20g ゆで卵 1個 サラダ油 大さじ1 塩 少々 こしょう 少々 （A） 水 600ml キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ4 カレールウ 2片（40g） つくり方 1 キャベツはザク切りにする。ねぎは斜め薄切りにし、にんじんは皮をむいて細切りにする。ゆで卵は縦半分に切る。豚肉は5cm長さに切る。 2 フライパンに油を中火で熱し、肉と野菜を火が通るまで炒め、塩、こしょうで味を調える。 3 鍋に（A）を合わせて中火にかけ、ルウを溶かす。 4 沖縄そばは表示時間通りにゆで、ざるに上げて水けをきり、器に盛る。（3）を注ぎ、（2）とゆで卵をのせる。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057787/
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- このレシピは、マロニーを使った新しい冷麺のアイデアが面白いですね。柑橘の香りがさわやかで、シャリっとした冷やそうめんとの相性も良さそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたいレシピの一つですね。
- このレシピは、マロニーを使った韓国冷麺風の作り方を紹介していますね。シャリっとした冷やそうめんを使って、さっぱりとしたつゆと具材を組み合わせているのが新鮮です。冷やし中華のような感覚で食べられそうで、夏にぴったりの一品だと思いました。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って火を使わずに調理できるので、夏場や忙しい朝にも便利そうです。かにかまだし巻きのアイデアも面白いと思います。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピは食パンを使ったフレンチトーストを、たこ焼き器で作るという斬新なアイデアですね。豆乳飲料を使ってヘルシーに仕上げる点も素晴らしいです。チョコレートソースやミントを添えることで、見た目も華やかになりそうです。食べてみたいと思わせる魅力的なレシピです。
- このレシピは、鶏むね肉と玉ねぎを使ったガドガドサラダで、エスニック風のソースでアレンジされていますね。ピーマンやアーモンドも入っていて、食感や風味が豊かそうです。ガドガドソースの甘辛さと酸味が絶妙なバランスで、食欲をそそります。簡単に作れるので、普段の食卓にも取り入れやすい一品ですね。
- なすとピーマン、そしてツナの組み合わせは、ヘルシーで栄養価も高くておいしそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。野菜たっぷりの一品を作りたい時にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れる冷やしジャージャー麺風うどんのようですね。焼肉のたれを使った甘辛肉そぼろが美味しそうです。さっと作れるので忙しい日にも便利そうです。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうですね。試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚ひき肉とじゃがいもを使って、焼肉のたれで甘辛く味付けするというアイデアが面白いです。レンジで調理するのも時短で便利そうです。試してみたいレシピの一つです。
- このチヂミ風焼きそうめんのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉とにら、ごま油の組み合わせが絶妙そうで、食欲をそそります。残ったそうめんを活用するアイデアとしても役立ちそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは、レンジを使って簡単に本格的な中華料理を作ることができるので便利ですね。オイスターソースの風味がしっかりと効いていそうで、鶏肉と野菜の組み合わせも美味しそうです。忙しい日や急な食事の準備にもピッタリな一品ですね。
この沖縄カレーそばのレシピは、野菜たっぷりで栄養価も高く、スパイシーな味付けが食欲をそそりますね。豚肉や野菜を炒めてからスープに加える工程が、香りや旨みを引き立てそうで、食べるのが楽しみです。特に沖縄そばとカレールウの組み合わせが興味深いですね。