キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆを使用した「小松菜と厚揚げのそぼろ炒め」のレシピ- 小松菜と厚揚げのそぼろ炒めは栄養価が豊富な料理で、調理時間は15分である。
- 材料は豚ひき肉、厚揚げ、小松菜、にんじんなどで、調理法は簡単である。
- 焼いたひき肉に野菜と厚揚げを加えて調理し、しょうゆとみりんを使った味付けととろみ付けがポイントである。
- 最後に白ごまとごま油を加えて香りを引き立てる。
小松菜と厚揚げのそぼろ炒め
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 小松菜と厚揚げのそぼろ炒め ごま油の風味香るそぼろあんが食欲をそそる味わい マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 229kcal 塩分 1.5g たんぱく質 13.5g 脂質 15.8g 食物繊維 1.6g 糖質 8.2g 野菜量 55.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は3人分とした場合の値です。 ひき肉 豚肉 厚揚げ 小松菜 主菜 20分以内 主菜でゆる減塩 材料（2～3人分） 豚ひき肉 100g 厚揚げ 150g 小松菜 150g にんじん 40g サラダ油 大さじ1/2 ごま油 大さじ1/2 白ごま 適宜 （A） キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ 大さじ3 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ1と1/2 おろしにんにく 小さじ1 （B）水溶き片栗粉 片栗粉 小さじ1/2 水 小さじ1/2 つくり方 1 小松菜は3～4cm長さに切り、にんじんは皮をむいて4cm長さに切り、縦に1cm幅に切ってから、5mm厚さに切る（短冊切り）。厚揚げは大きめの一口大に切る。（A）は合わせておく。 2 フライパンにサラダ油を中火で熱し、ひき肉を入れてほぐしながら炒める。色が変わってきたらにんじん、厚揚げ、小松菜を加え、炒め合わせて火を通す。 3 （A）を加えて全体に炒めからめ、（B）をよく混ぜてから加え、とろみをつける。好みで白ごまをふり、ごま油を回しかける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00052278/
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- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
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- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
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- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
小松菜と厚揚げのそぼろ炒めのレシピを読んで、豚ひき肉と厚揚げの組み合わせが美味しそうだなと思いました。ごま油の風味と減塩しょうゆの組み合わせも興味深いです。作ってみたい料理の一つになりました。