しらすとねぎ入りあんかけオムレツのキッコーマンレシピ- しらすとねぎ入りあんかけオムレツのレシピ。
- 調理時間は15分。
- 1人分の栄養成分は、エネルギー113kcal、塩分1.1g、たんぱく質7.7g、脂質7.5g、食物繊維0.2g、糖質3.5g、野菜量7.5g。
- 材料は卵、しらす干し、青ねぎ、水、オリーブオイル、しょうゆ、片栗粉など。
- 卵液をフライパンでオムレツにし、あんを作ってかける。
しらすとねぎ入りあんかけオムレツ
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む しらすとねぎ入りあんかけオムレツ しらすの旨みとねぎの風味たっぷり！ 食べ応え十分のメインディッシュ。 マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 113kcal 塩分 1.1g たんぱく質 7.7g 脂質 7.5g 食物繊維 0.2g 糖質 3.5g 野菜量 7.5g ※１人あたりの栄養成分を表示。 卵 しらす干し・ちりめんじゃこ 主菜 20分以内 主菜でゆる減塩 材料（2人分） 卵 2個 水 大さじ1 オリーブオイル 小さじ1 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ1/2 （A）あん 水 200ml キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ1/2 しらす干し 大さじ1と1/2 青ねぎ 3本 （B）水溶き片栗粉 片栗粉 小さじ2 水 大さじ1 つくり方 1 卵をボウルに割り入れ、水としょうゆを加え、溶きほぐしながら混ぜ合わせる。 2 フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、卵液を流し入れ、半熟になってきたらヘラで寄せるようにしてオムレツをつくって器に盛る。 3 青ねぎは小口切りにする。（B）はよく混ぜておく。 4 （2）で使ったフライパンに（A）の水を入れて中火にかけ、ひと煮立ちさせる。（A）の残りの材料を加えて、さっと混ぜて火を止める。 5 （B）を加えもう一度混ぜながら、強火でしっかり煮立たせる。 （3）のオムレツにかける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056194/
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- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
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- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
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- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
このしらすとねぎ入りあんかけオムレツのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。しらすの旨みとねぎの風味がたっぷり詰まった、食べ応えのあるメインディッシュとして楽しめそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、初心者でも挑戦しやすいと思います。早速試してみたいレシピですね。