なすのトマトチーズ焼き – キッコーマンレシピを活用した簡単レシピ

  • なすのトマトチーズ焼きは、トマトのうまみたっぷりのソースととろ~りチーズがなすにからんでおいしい料理。
  • 調理時間は10分で、1人あたりの栄養成分はエネルギー98kcal、塩分1.2g、たんぱく質4.5g、脂質6.1g、食物繊維1.9g、糖質6.2g、野菜量103.8g。
  • 材料(2人分)はなす2本(150g)、ピザ用チーズ30g、オリーブオイル小さじ1、デルモンテ洋食おまかせトマトソース大さじ2、パセリ(乾)適宜。
  • 調理手順は、なすを輪切りにして皿に並べ、オリーブオイルとトマトソースをかけ、チーズをのせてトースターで焼く。最後にパセリを散らす。

なすのトマトチーズ焼き

今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む なすのトマトチーズ焼き トマトのうまみたっぷりのソースととろ~りチーズがなすにからんでおいしい マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 98kcal 塩分 1.2g たんぱく質 4.5g 脂質 6.1g 食物繊維 1.9g 糖質 6.2g 野菜量 103.8g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※お使いのトースターによって加熱具合が異なる場合があります。適宜加熱時間を調整してください。 なす 副菜 10分以内 野菜100g副菜 材料(2人分) なす 2本(150g) ピザ用チーズ 30g オリーブオイル 小さじ1 デルモンテ 洋食おまかせ トマトソース 大さじ2 パセリ(乾) 適宜 つくり方 1 なすはへたを切って7~8mm厚さの輪切りにする。 2 耐熱皿になすをなるべく重ならないように並べ、オリーブオイルをかけ、トマトソースを全体にかける。ピザ用チーズをのせ、トースターで5分ほど火が通るまで焼く。好みでパセリを散らす。

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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058885/