キッコーマンレシピで作るピュレフルーツのグリーンスムージー- ピュレフルーツのグリーンスムージーは、りんごの甘さが子どもにも飲みやすいヘルシードリンク。
- 調理時間は10分で、栄養成分はエネルギー100kcal、塩分0.1g、たんぱく質2.7g、脂質2.6g、食物繊維1.7g、糖質16.4g、野菜量25.5g。
- 材料は小松菜30g、デルモンテ ピュレフルーツ すりおろしりんご1パック、牛乳大さじ4。
- 作り方は小松菜をザク切りにし、ミキサーに小松菜、ピュレフルーツ、牛乳を入れてなめらかになるまで1分ほど回す。
ピュレフルーツのグリーンスムージー（ピュレフルーツ すりおろしりんご使用）
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む ピュレフルーツのグリーンスムージー（ピュレフルーツ すりおろしりんご使用） りんごの甘さで子どもも飲みやすいヘルシードリンク マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 100kcal 塩分 0.1g たんぱく質 2.7g 脂質 2.6g 食物繊維 1.7g 糖質 16.4g 野菜量 25.5g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※デルモンテ ピュレフルーツ すりおろしりんごは、ピュレフルーツ すりおろしマンゴーミックスでもおいしくつくれます。 小松菜 飲み物 10分以内 材料（1人分） 小松菜 30g デルモンテ ピュレフルーツ すりおろしりんご 1パック 牛乳 大さじ4 つくり方 1 小松菜はザク切りにする。 2 ミキサーに小松菜、ピュレフルーツ、牛乳を入れてふたをし、なめらかになるまで1分ほど回す。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058776/
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ブロッコリーのくたくた煮は、だしのうまみがしみわたっていて美味しそうです。冷凍のブロッコリーを使うのも便利で、忙しい日にぴったりのレシピですね。試してみたいと思います！
- この豚肉ともずくのスープもちのレシピは、かつおのだしが効いていて美味しそうですね。具材も豊富で食べ応えがありそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです。
- このプチトマトともずくのゼリー寄せのレシピは、さっぱりとした味わいで箸休めにぴったりそうですね。プチトマトともずくの組み合わせも新鮮で、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです。
- このレシピは、ねばねば素材を使ったヘルシーでさっぱりとした冷やしうどんの作り方を紹介していますね。納豆や長芋、もずくなど、栄養価の高い食材を組み合わせていて、食べ応えもありそうです。さらに、温泉卵や青じそ、みょうがなどのアクセントも素敵ですね。夏にぴったりの一品だと思います。
- このレシピは、インドネシア風の焼きそばであるミーゴレンを作るための手順が詳細に記載されていますね。ケチャップと中濃ソースを使った独特の味付けが興味深いです。エビや野菜をたっぷり使って栄養バランスも良さそうです。レモンを絞って食べるアレンジもさわやかでいいアイデアですね。作ってみたくなるレシピです。
- このレシピは和田明日香さんが考案した筑前煮の作り方で、鶏肉と野菜を絶妙なバランスで煮込んでいます。特に仕上げに使うしょうゆとみりんが香り高い味わいを引き立てていて、食欲をそそりますね。野菜の食感も残しつつ、しっかりと味が染み込んでいるのが魅力的です。家庭料理としても手軽に作れるので、ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、さつまいもを使った独創的なおかずであり、皮も有効活用している点が面白いと感じました。さつまいもの甘みとマンジョウ米麹こだわり仕込み本みりんの組み合わせも興味深いですね。塩チップスとの相性も良さそうで、食べてみたくなりました。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。なすをレンジで加熱するだけで、中華風のおいしい一品が完成するのは便利です。ねぎとポン酢の組み合わせもさっぱりしていて、食欲をそそります。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピだと思います。
- このきのこの炊き込みご飯のレシピはとてもシンプルで、調理時間も15分以内と手軽に作れる点が魅力的です。きのこの風味がご飯にしっかりと染み込んでいて、食欲をそそる一品だと感じました。特に、すだちを添えるアイデアが素敵で、さっぱりとした酸味が食欲をそそりますね。是非試してみたいレシピです。
- アスパラと桜えびのミニかき揚げ、子供向けのお弁当にぴったりのレシピですね。色合いもかわいらしく、栄養価もしっかりと考えられていて素敵です。揚げたてのカリカリ感と天つゆの組み合わせが、食欲をそそります。是非試してみたい一品です。
このグリーンスムージーのレシピは、りんごの甘さと小松菜の健康効果が絶妙に組み合わさっていて、子どもも喜んで飲んでくれそうですね。手軽に作れるのも嬉しいポイントです。