「キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆを使った鶏むね肉のごまあんナゲットのレシピ」- 鶏むね肉のごまあんナゲットのレシピ。
- 調理時間：15分 エネルギー：354kcal 塩分：1.5g たんぱく質：24.2g 脂質：16.2g 糖質：26.6g
- 材料：鶏むね肉、片栗粉、サラダ油、レタス、青ねぎ、調味料（しょうゆ、みりん、酒、すりごま）
- 作り方：鶏肉に下味を付け、片栗粉をまぶし揚げ焼きに。だし汁を作り、水溶き片栗粉でとろみを付ける。青ねぎを散らして完成。
鶏むね肉のごまあんナゲット
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 鶏むね肉のごまあんナゲット ヘルシーな鶏むね肉を上品なだしあんで！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 354kcal 塩分 1.5g たんぱく質 24.2g 脂質 16.2g 食物繊維 0.8g 糖質 26.6g 野菜量 0.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 鶏肉 主菜 20分以内 主菜でゆる減塩 材料（3人分） 鶏むね肉 300g 片栗粉 大さじ4 サラダ油 適量 レタス 適宜 青ねぎ（小口切り） 適宜 （A）鶏肉の下味 キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ 大さじ1 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ1 （B） だし汁 100ml マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ4 キッコーマンいつでも新鮮味わいリッチ減塩しょうゆ 大さじ2 すりごま（白） 大さじ2 （C）水溶き片栗粉 片栗粉 大さじ1/2 水 大さじ1/2 つくり方 1 鶏肉は一口大のそぎ切りにし、ポリ袋に入れる。（A）を加えてもみ、下味をつける。片栗粉を加え、まんべんなくまぶす。（C）はよく混ぜる。 2 フライパンに多めの油を中火で熱し、（1）を揚げ焼きにして器に盛り、レタスを添える。 3 フライパンの余分な油を拭き取り、（B）を合わせて煮立て、（C）を加えてとろみをつける。 4 （3）を（2）に回しかけ、青ねぎを散らす。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00005786/
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- この鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピは、手軽に作れて健康的なメインおかずとしておすすめですね。レンジを使って調理するので、忙しい時や火を使いたくない時に便利です。さっと作れるので、忙しい日の献立にもピッタリです。ぽんずや青ねぎでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそりますね。
- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います！
- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
このレシピは、鶏むね肉を使ったヘルシーでおいしそうなごまあんナゲットの作り方が紹介されていますね。下味をつけてから揚げ焼きにし、上品なだしあんで味付けするという工程が興味深いです。サクサクとした食感と香ばしいごまの風味が楽しめそうです。作ってみたいレシピの一つですね。