キッコーマン特選丸大豆しょうゆを使った「カレーツナマヨのせサラダうどん」のレシピ- カレーツナマヨのせサラダうどんのレシピ。
- 調理時間は15分。
- 栄養成分は、エネルギー403kcal、塩分3.1g、たんぱく質13.6g、脂質19.2g、食物繊維3.9g、糖質44.4g。
- 材料はうどん、きゅうり、レタス、トマト、ツナ缶、マヨネーズ、カレー粉、かつおだし、しょうゆ、みりん。
- 作り方は、野菜を切る、ツナと調味料を和える、うどんをゆでる、器に盛り付けてかける。
カレーツナマヨのせサラダうどん
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む カレーツナマヨのせサラダうどん レタスやトマトをのせて マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 403kcal 塩分 3.1g たんぱく質 13.6g 脂質 19.2g 食物繊維 3.9g 糖質 44.4g 野菜量 110.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ツナ缶 20分以内 材料（2人分） うどん（冷凍） ２玉（３６０ｇ） きゅうり 1/2本 レタス １枚 トマト １個 （A） ツナ缶 小１缶 マヨネーズ 大さじ２ カレー粉 小さじ１ （B） かつおだし １カップ キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ１と1/2 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ1/2 つくり方 1 きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。トマトは２cm角に切り、レタスは食べやすい大きさにちぎる。 2 （A）のツナは汁けをきって、マヨネーズ、カレー粉で和える。（B）は合わせておく。 3 うどんは表示時間通りゆで、さっと洗って水けをきる。 4 器にうどんを盛り、（1）の野菜と（2）のツナをのせ、（B）かける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00004973/
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このレシピは、カレーツナマヨのせサラダうどんという斬新な組み合わせで、食欲をそそる一品ですね。うどんにカレーツナマヨを絡めて、さらに野菜をトッピングすることで、栄養バランスも良さそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います。