キッコーマンレシピで作る豆乳クリームパスタの簡単レシピ- 豆乳クリームパスタのレシピで、和風な味わいが特徴
- 材料はスパゲッティ、ほうれん草、しめじ、ツナ缶、サラダ油、だし、豆乳、塩、こしょう
- 調理時間は15分で、1人分の栄養成分は652kcal、30.4gのたんぱく質、23.7gの脂質など
- 調理手順はほうれん草としめじを炒め、ツナ、だし、豆乳を加えて煮る。スパゲッティをゆでて混ぜ合わせる
簡単！豆乳クリームパスタ
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 簡単！豆乳クリームパスタ だしの効いたクリーミーな和風パスタです！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 652kcal 塩分 4.0g たんぱく質 30.4g 脂質 23.7g 食物繊維 8.5g 糖質 76.9g 野菜量 50.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。ほうれん草のアクが気になる場合は下ゆでしてアク抜きをしてください。 スパゲッティ・パスタ ほうれん草 ツナ缶 豆乳・豆乳飲料 20分以内 材料（2人分） スパゲッティ ２００ｇ ほうれん草 １００ｇ しめじ １パック ツナ缶 小１缶（７０ｇ） サラダ油 大さじ１ キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ３ キッコーマンおいしい無調整豆乳 ４００ｍｌ 塩（ゆで用） 適量 黒こしょう（粗びき） 適宜 つくり方 1 ほうれん草は5cm幅に切る。しめじは石づきを取り、小房に分ける。ツナは軽く汁けをきる。 2 フライパンに油を中火で熱し、ほうれん草、しめじを入れてしんなりするまで炒め、ツナ、本つゆ、豆乳を加えて2分ほど煮る。 3 鍋に湯を沸かし、塩（湯1リットルに対して塩小さじ1が目安）を加え、スパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水けをきる。 4 （2）にスパゲッティを加えて全体にからめる。器に盛り、好みで黒こしょうをふる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00007389/
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- この切り干し大根とブロッコリーのしらすサラダのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。切り干し大根の食感とブロッコリーの歯ごたえ、しらすの風味が絶妙にマッチしていそうです。調理時間も10分以内と手軽なので、忙しい日の副菜にもぴったりですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って簡単に1人分の親子丼が作れるのが素晴らしいですね。材料もシンプルで手軽に作れるので、忙しい時や急な食事の際に重宝しそうです。また、栄養成分の表示も詳細で参考になります。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って手軽に1人分の肉じゃがが作れるのが素晴らしいですね。具材を切って入れて調味料をかけて加熱するだけなので、忙しい時や急な食事の準備にもピッタリです。しかも、栄養成分も表示されているので、バランスの良い食事を気軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このさばとキャベツのサラダのレシピは、さば缶を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。さばの風味としょうゆの味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このレシピはシンプルで素材の味を生かした空心菜のしぼ生炒めで、生しょうゆの風味が引き立っていそうですね。調理時間も短くて手軽に作れそうで、健康的な副菜としてぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
- このなすだけで簡単に作れるラタトゥイユのレシピはとても魅力的ですね。なすとベーコンの組み合わせが美味しそうで、トマトソースと一緒に煮込むとさらに味が深まりそうです。手軽に作れる副菜としても最適ですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
この豆乳クリームパスタのレシピは、和風のだしと豆乳を組み合わせてクリーミーな味わいに仕上げていますね。ほうれん草やしめじ、ツナなどの具材もバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。