キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆを使った「ブロッコリーとアボカド、ハムのマスタードサラダ」のレシピ- ブロッコリー、アボカド、ハムを使ったマスタードサラダのレシピ
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分表示あり
- 材料はブロッコリー、アボカド、ロースハム、オリーブオイル、酢、しょうゆ、マスタード、こしょう
- ブロッコリーを加熱し、アボカドとハムと一緒にドレッシングで和える
ブロッコリーとアボカド、ハムのマスタードサラダ
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む ブロッコリーとアボカド、ハムのマスタードサラダ シンプルなスパゲッティには、食べごたえのあるサラダを。 マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 287kcal 塩分 1.1g たんぱく質 10.2g 脂質 24.9g 食物繊維 7.7g 糖質 3.7g 野菜量 62.5g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ブロッコリー アボカド 副菜 10分以内 食物繊維不足分 栄養素2項目副菜 材料（2人分） ブロッコリー 1/2株（約１２５ｇ） アボカド １個 ロースハム ４枚（約５０ｇ） （A） オリーブオイル 大さじ１ 酢 小さじ２ キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ１ 粒マスタード 小さじ１ 黒こしょう（粗びき） 少々 つくり方 1 ブロッコリーは小房に分け、さらに2〜3等分に切る。さっと水にくぐらせて耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（600W）で2分ほど加熱する。粗熱が取れたら水けをきる。アボカドは包丁でぐるりと切り目を入れて半分に割る。種を除いて皮をむき、一口大に切る。ハムは8等分に切る。 2 ボウルに（A）を混ぜ合わせ、（1）を加えてさっと和える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058488/
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- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
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- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います！
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- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
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- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
このブロッコリーとアボカド、ハムのマスタードサラダのレシピは、シンプルでありながら食べ応えがありそうですね。ブロッコリーとアボカドの組み合わせは新鮮で、マスタードの風味がアクセントになりそうです。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたくなります。