「キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛を使った肉巻きおにぎりレシピ」

今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 肉巻きおにぎり【焼肉のたれで簡単】 宮崎県発祥の肉巻きおにぎりを、ご家庭で簡単に！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 20分 エネルギー 188kcal 塩分 0.6g たんぱく質 5.5g 脂質 12.2g 食物繊維 0.6g 糖質 14.9g 野菜量 0.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※甘口でおつくりになる場合はよりマイルドな味わいに仕上がります 米 豚肉 20分以内 材料（10個分・画像は半量です） ご飯 １合分 豚バラ肉（薄切り） １０枚（３００ｇ） サラダ油 大さじ１ キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛（または甘口） 大さじ５（８９．２５ｇ） グリーンカール 適宜 ミニトマト 適宜 つくり方 1 ご飯は１０等分にして俵型に握り、豚肉で包む。 2 フライパンに油を入れて中火で熱し、肉の巻き終わりを下にして入れ、転がしながら焼く。 3 肉の全面に火が通ったら、焼肉のたれを加えて絡め焼きにする。 4 皿に（３）を盛り、グリーンカールとミニトマトを添える。

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