「キッコーマン特選丸大豆しょうゆを使ったわかめの炒め物レシピ」- わかめをしょうゆとごま油で炒める
- ちりめんじゃこやごまを加える
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分は62kcalのエネルギー、0.9gの塩分、2.3gのたんぱく質、4.8gの脂質、3.1gの食物繊維、0.9gの糖質
- 材料はわかめ、ごま油、ちりめんじゃこ、しょうが、しょうゆ、清酒、白いりごま
- 作り方は、わかめを切る、フライパンに材料を入れて炒める、しょうゆと酒を加えて盛り付ける
わかめの炒め物【しょうゆとごま油で人気の味つけ】
わかめの炒め物【しょうゆとごま油で人気の味つけ】 ちりめんじゃことごまを加えて 調理時間 10分 エネルギー 62kcal 塩分 0.9g たんぱく質 2.3g 脂質 4.8g 食物繊維 3.1g 糖質 0.9g ※１人あたりの栄養成分を表示。 わかめ しらす干し・ちりめんじゃこ 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料（2人分） わかめ（もどしたもの） １００ｇ ごま油 小さじ２ ちりめんじゃこ 大さじ１ しょうが（みじん切り） 小さじ１ キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ１ マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 小さじ１ いりごま（白） 小さじ１ つくり方 1 わかめはザク切りにする。 2 フライパンにごま油、（１）、ちりめんじゃこ、しょうがを入れてひと混ぜしてから火にかけ、３～４分炒める。 3 しょうゆと酒を加えてさっと炒め、器に盛りつけ、ごまをちらす。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00006425/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- 小松菜と厚揚げのそぼろ炒めのレシピを読んで、豚ひき肉と厚揚げの組み合わせが美味しそうだなと思いました。ごま油の風味と減塩しょうゆの組み合わせも興味深いです。作ってみたい料理の一つになりました。
- このチキンソテーのレシピは、手軽に作れてヘルシーな一品ですね。たまねぎだれをかけるだけで、さらに美味しさがアップしそうです。野菜もたっぷり添えて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなりました！
- このレシピは、鶏むね肉と小松菜を使った簡単で美味しそうな料理ですね。焼肉のたれを使って味付けするのも面白いアイデアです。卵との組み合わせも良さそうで、食欲をそそります。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草とベーコンのトマトパスタのレシピは、手軽に作れて栄養価も豊富そうですね。トマトジュースとケチャップで作るソースが、パスタによく絡んで美味しそうです。ぜひ試してみたい一品です。
- このブロッコリーと鶏肉の梅ガーリック炒めのレシピは、さっぱりとした梅の風味とにんにくのパンチが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品だと感じました。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたい料理の一つです。
- この大根とセロリのさっと漬けのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。しょうゆとみりん、そしてレモンの酸味が絶妙にマッチしていそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。白だしを使ったつゆがさわやかで、氷を加えて冷たく食べるのが暑い日にぴったりです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。暑い日にさっと作れるおいしいうどん、試してみたいです！
- このレシピは、ツナ缶と薬味を組み合わせたなめろう風のそうめんで、手軽に作れそうで美味しそうですね。さっぱりとした味わいで、夏にぴったりの一品だと思います。作り方も簡単そうなので、気軽に挑戦してみたいです。
- さば缶を使ったそうめんのレシピは斬新で面白いですね。大根や納豆、青ねぎなどの具材と組み合わせることで、さばの風味が引き立ちそうです。さらに、おろししょうがや白ごまを加えるアイデアも素晴らしいです。食べる際につけだれにつけて食べるという食べ方も新鮮で楽しそうです。このレシピを試してみたいと思います！
- 焼肉のたれを使ったスナップえんどうの回鍋肉のレシピ、とても美味しそうですね！焼肉のたれの甘辛さとみそのコクが絶妙にマッチしていそうで、ご飯が進みそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。今度挑戦してみたいと思います！
わかめの炒め物は、シンプルな材料で簡単に作れるのが魅力ですね。しょうゆとごま油の組み合わせで、風味豊かな一品に仕上がりそうです。ちりめんじゃこも加えることで、さらにおいしさが引き立ちそうです。作り方も手順がシンプルで、忙しい日の副菜にぴったりですね。