キッコーマンレシピで作る鶏肉のトマト煮【カットトマトで簡単】- 鶏肉のトマト煮はトマトのうまみが凝縮された煮込み料理。
- 調理時間は30分で、1人分の栄養成分はエネルギー451kcal、塩分1.7g、たんぱく質25.4g、脂質31.7g、食物繊維5.4g、糖質15.7g。
- 材料は鶏もも肉、にんにく、玉ねぎ、ピーマン、マッシュルーム、オリーブオイル、カットトマト、塩、こしょう。
- 下味をつけた鶏肉を焼き、にんにくや玉ねぎと一緒に炒め、カットトマトと野菜を加えて20分程煮込んで味を調える。
鶏肉のトマト煮【カットトマトで簡単】
鶏肉のトマト煮【カットトマトで簡単】 トマトのうまみが凝縮された煮込み 調理時間 30分 エネルギー 451kcal 塩分 1.7g たんぱく質 25.4g 脂質 31.7g 食物繊維 5.4g 糖質 15.7g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は肉の下味の塩を１．２５ｇ、仕上げに加える塩を１．５ｇとした場合の値です。 鶏肉 主菜 野菜1/2日分 材料（2人分） 鶏もも肉 １枚 塩 少々 にんにく １片 玉ねぎ １個 ピーマン ２個 マッシュルーム ８個 オリーブオイル 大さじ２ デルモンテ 完熟カットトマト(388g紙パック) １パック 塩 少々 こしょう 少々 つくり方 1 鶏肉は大きめのひと口大に切り、塩で下味をつける。にんにく、玉ねぎは粗みじん切りにする。ピーマンは２ｃｍ角に切り、マッシュルームは４等分にする。 2 フライパンに油を熱し、鶏肉を皮目から入れて表面に焼き色がつく位まで炒め、さらににんにく、玉ねぎを加えてよく炒める。 3 玉ねぎがしんなりしたらカットトマトを加え、ピーマン、マッシュルームを加えて２０分程煮込み、塩、こしょうで味を調える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00007359/
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- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
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- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
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- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
この鶏肉のトマト煮のレシピは、カットトマトを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。鶏肉と野菜がトマトのうまみと絡まって、おいしそうな一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。