「キッコーマン基本のおかずつゆを使ったレシピ：レンジで簡単！ぶり大根の作り方」- レンジを使って簡単に作れるぶり大根のレシピ。
- 基本のおかずつゆを使用して味付け。
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー249kcal、塩分2.8g。
- 材料はぶり（切り身）、大根、おかずつゆ、水、おろししょうが。
- 大根を加熱し、ぶりと調味料を加えてさらに加熱して完成。
- 最後につゆをなじませ、皿に盛り付けて完成。
レンジで簡単！ぶり大根（基本のおかずつゆ使用）
レンジで簡単！ぶり大根（基本のおかずつゆ使用） 味付けは基本のおかずつゆ１本で！煮汁がしっかり染みたごはんがすすむ味わい 調理時間 10分 エネルギー 249kcal 塩分 2.8g たんぱく質 20.4g 脂質 15.9g 食物繊維 1.3g 糖質 10.9g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。 ぶり 大根 主菜 10分以内 電子レンジ 材料（2人分） ぶり（切り身） ２切（約１８０ｇ） 大根 ２００ｇ （A） キッコーマン基本のおかずつゆ 大さじ３ 水 大さじ１と1/2 おろししょうが 小さじ１ つくり方 1 ぶりは３等分に切る。大根は１．５ｃｍ厚さのいちょう切りにする。（Ａ）は混ぜ合わせておく。 2 直径２０ｃｍ程度の耐熱ボウルに大根と水大さじ１（分量外）を入れて、大根の表面が濡れるように軽く混ぜ合わせる。ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で約３分加熱する。 3 ボウル内の余分な水を捨て、ぶりと（Ａ）を加え、軽く混ぜ合わせる。ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で約３分加熱する。 4 レンジから取り出し、つゆをなじませるように軽く混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で約１分半加熱する。 5 レンジから取り出し、粗熱を取り、皿に盛りつける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056141/
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- このさばとキャベツのサラダのレシピは、さば缶を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。さばの風味としょうゆの味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このレシピはシンプルで素材の味を生かした空心菜のしぼ生炒めで、生しょうゆの風味が引き立っていそうですね。調理時間も短くて手軽に作れそうで、健康的な副菜としてぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
- このなすだけで簡単に作れるラタトゥイユのレシピはとても魅力的ですね。なすとベーコンの組み合わせが美味しそうで、トマトソースと一緒に煮込むとさらに味が深まりそうです。手軽に作れる副菜としても最適ですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
- このレシピは、鶏もも肉とキャベツをフライパンで蒸し焼きにするという斬新なアイデアですね。キャベツの甘みと鶏肉の旨みが絶妙に絡み合い、たまねぎだれの風味がさらに引き立てているようです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。料理を楽しむために、このレシピを試してみたいと思います！
- この豚こまの旨辛にらもやし炒めのレシピは、簡単に作れて栄養価もバランスよく、しかも旨辛で美味しそうですね。豚肉と野菜の組み合わせはヘルシーで満足感もありそうです。作ってみたくなりました！
- だし香る若竹煮のレシピを見ると、シンプルで素材の味を活かした料理だなと思いました。たけのことわかめの組み合わせも新鮮で、白だしの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと想像しました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。ぶりと大根の組み合わせもヘルシーでおいしそうです。基本のおかずつゆを使っているので、味付けも簡単で美味しそうです。是非試してみたいレシピです。