キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆを使った「キッコーマンレシピ」でキャベツと鶏むね肉の甘辛炒めを作ろう- キャベツ250gと鶏むね肉200gを使用した甘辛炒めのレシピ。
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー198kcal、塩分1.7gなど。
- 材料にはキャベツ、鶏むね肉、片栗粉、サラダ油、白ごま、しょうゆ、みりんなど。
- 調理手順はキャベツをざく切りにし、鶏むね肉に下味をつけ、焼いてからキャベツと合わせ、調味料を加える。
キャベツと鶏むね肉の甘辛炒め【野菜たっぷり肉やわらか】
キャベツと鶏むね肉の甘辛炒め【野菜たっぷり肉やわらか】 キャベツたっぷりの甘辛定番おかず 調理時間 10分 エネルギー 198kcal 塩分 1.7g たんぱく質 16.7g 脂質 9.3g 食物繊維 1.8g 糖質 11.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値に片栗粉は含まれません。 キャベツ 鶏肉 主菜 10分以内 材料（3人分） キャベツ ２５０ｇ 鶏むね肉 ２００ｇ 片栗粉 適量 サラダ油 大さじ１ 白ごま 大さじ1/2 （A）下味 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ1/2 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ1/2 （B） キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ１と1/2 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ２ つくり方 1 キャベツはざく切りにする。 2 鶏むね肉はひと口大のそぎ切りにし、（Ａ）をもみこんで下味をつけ、片栗粉をまぶす。 3 フライパンに油を入れて中火で熱し、（２）を焼く。火が通ったら（１）を加えて炒め合わせる。 4 （Ｂ）加えて炒め合わせ、仕上げに白ごまをふる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00003605/
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- このレシピは、マロニーを使った韓国冷麺風の作り方を紹介していますね。シャリっとした冷やそうめんを使って、さっぱりとしたつゆと具材を組み合わせているのが新鮮です。冷やし中華のような感覚で食べられそうで、夏にぴったりの一品だと思いました。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って火を使わずに調理できるので、夏場や忙しい朝にも便利そうです。かにかまだし巻きのアイデアも面白いと思います。試してみたいレシピの一つです。
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- このレシピは、鶏むね肉と玉ねぎを使ったガドガドサラダで、エスニック風のソースでアレンジされていますね。ピーマンやアーモンドも入っていて、食感や風味が豊かそうです。ガドガドソースの甘辛さと酸味が絶妙なバランスで、食欲をそそります。簡単に作れるので、普段の食卓にも取り入れやすい一品ですね。
- なすとピーマン、そしてツナの組み合わせは、ヘルシーで栄養価も高くておいしそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。野菜たっぷりの一品を作りたい時にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れる冷やしジャージャー麺風うどんのようですね。焼肉のたれを使った甘辛肉そぼろが美味しそうです。さっと作れるので忙しい日にも便利そうです。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうですね。試してみたいレシピです。
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- このチヂミ風焼きそうめんのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉とにら、ごま油の組み合わせが絶妙そうで、食欲をそそります。残ったそうめんを活用するアイデアとしても役立ちそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは、レンジを使って簡単に本格的な中華料理を作ることができるので便利ですね。オイスターソースの風味がしっかりと効いていそうで、鶏肉と野菜の組み合わせも美味しそうです。忙しい日や急な食事の準備にもピッタリな一品ですね。
このキャベツと鶏むね肉の甘辛炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうですね。キャベツのシャキシャキ感と鶏肉のやわらかさ、甘辛い味付けが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。忙しい日の簡単なおかずとしてもピッタリですね。